由「運動筆記hk」與「體路」兩大運動媒體破天荒聯合主辦的「讀者室內單車Battle」，較早前於北角 eliment Fitlax 健身中心內舉行。舉辦今次活動的目的，除了加強同業之間的聯繫外，亦都借這個機會，邀請一眾讀者與我們一起運動，用汗水度過愉快的週末。

比賽主要使用是中心提供的室內 ICG 健身單車作體力、耐力以及爆發力等多方面的比拼。由於參加者眾，我們將活動總共分開3個回合，而每個回合均設有3個環節的決鬥。包括：

1. 限時5分鐘踩出最高的FTP值。
   *FTP ( Functional Threshold Power 功能性閾值功率），數值反映運動員在一小時內產生的最大輸出，常見於單車運動員用來測試自己體能狀況。
2. 10分鐘時間鬥最遠路程，依據第一個環節得出的 FTP，電腦會把參加者在10分鐘嘅表現換算作距離。
3. 30秒團體爆發力比拼

「運動筆記hk」隊派出我們的「跑步學堂」教練兼現役長跑好手Jack為隊長，並率領幾位精英學員及讀者迎戰。而對手「體路」隊顯然是有備而來，邀請到包括前香港單車代表隊成員，有「鐵血女車神」之稱的黃蘊瑤作為隊長，以及多位前同樣是前香港隊代表的體動員參與。

（「運動筆記hk」隊隊長Jack）

（「體路」隊隊長黃蘊瑤）

第一回合，由雙方隊長親自落場。比賽前首先由 持有 ICG 室內單車訓練系統認可證書的專業教練兼Eliment FitLax 的 Master Trainer - Howard Tsang (Howard Sir 亦前全職越野單車運動員) 作簡單的講解及示範。要講今次比賽最大的特點，就是設計到將每個環節所得的成績互相緊扣。只要參加者在第一個環節有所鬆懈，便會影響到其後兩個環節的得分，所以雙方隊員都不敢怠慢，全力以赴。當完成了三個環節的比賽後，雙方隊員都筋疲力竭。結果顯示各環節之中雙方互有勝負，最終「運動筆記hk」隊險勝出首個回合。

第二回合換上另一批隊員。因為有之前的經驗，今次雙方隊長化身成為教練兼啦啦隊，為一眾參加者出謀獻策。「運動筆記hk」隊派出「跑步學堂」五位學員出戰，當中兩位原來非常「踩得」，令到「運動筆記hk」隊於今回合得到明顯的優勢，順利勝出第二回合。

第三個回合，「體路」隊有前香港短途單車代表黃健忠 Kelvin 落場，實力明顯增強。雖然他已有10年沒有接受正式訓練，但表現絕不欺場，每個環節都使出渾身解數，經過兩個環節後，更出現抽筋的情況。眼見第三個環節前雙方依然未分勝負，最後還是挺身而出以單腳應戰，完全發揮了香港運動員不屈不撓的精神，值得一讚。最終「體路」隊勝出第三個回合。

雖然今次活動屬於聯誼性質，但眼見落場的嘉賓及讀者都施展出渾身解數。每個回合之後，大家都表示非常疲勞，但能夠參與今次活動都表示非常盡興。賽後體路隊長黃蘊瑤表示「退役後已經有一段時間沒有操練，今次活動絕不輕鬆，並同時令她勾起了當年訓練的回憶。」而「運動筆記hk」隊長 Jack 則認為作為跑步兼體能教練，將單車作為一種交叉訓練，對於肌力及耐力的鍛練都有好大幫助。讀者Carson 平時熱愛越野跑步，但單車還時比較少接觸，雖然比賽途中無比辛苦，但今次活動令他感覺獲益良多，認為日後可以考慮加入作為訓練之用。

今次活動順利完成，特別要鳴謝 eliment Fitlax 北角店提供場地，並送出半年健身會籍（總值港幣12,000元）予每個回合的最佳表現者，而所有參加者賽後都得到由運動筆記hk以及體路分別送出的精美禮品。