防水風褸巡禮 (1) - Ronhill Infinity Fortify Jacket

Elton
發表於2018/12/20
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跑步、跑山要有防水風褸嗎?

香港一般的跑友,也不太會穿著防水風褸,也不了解它的功能,不過經常參加長途越野跑的跑友,就很著重它。先說明一點防水風褸最大的作用是擋雨,雖然多數情況下比賽也不會遇著下雨,不過,大部份100公里或以上距離的賽事也要求參加者帶上防水風褸比賽,如果是很認真的賽會,更會檢查防水風褸。為何它是如此重要的?因為它可以協助跑手應付惡劣天氣,尤其是避免低溫症發生,所以說是用來保命也不太誇張。

2015年 UTMB PTL 下著雨起步 (來源 : 網路)


就拿 Ultra Trail du Mont Blanc 與 Ultra Trail Mt Fuji 兩個香港越野跑手熟悉的賽事來說,一般速度的跑手,要在野在撐過兩個晚上,高山地區天氣變化很快,不時有驟雨,亦可能有雨雪,而這兩個比賽的晚上氣溫有時會低過攝氏0 度,是一個香港人很不習慣的低溫。有人會說,跑步的時侯身體不是在產生熱能嗎?大風也不怕著涼噢?當氣溫真的很低,跑步所產生的熱量會馬上被冷卻,當沒有足夠保暖措施,身體為了保持體溫,更要消耗額外的能量。好了,在一整晚也在山頭野嶺比賽的情況之下,身體既要消耗能量維持肌肉運作,又要保持體溫,能量會消耗得特別快。只要身體沒有足夠能量保持體溫,便有機會引發低溫症。低溫症跟中暑一樣,是可以致命的。


2017年的 UTMB , Grand col Ferret 刮起大風雪,小編當時也在場,真係凍到飛起 (來源 : YouTube) 


所以防水風褸除了擋雨,保持身體乾爽外,另一個最主要的功能是擋風,只要能把風擋住,熱量不易被風帶走 (即風寒效應),身體便可以較輕鬆維地持體溫。試想想,在 0 度或以下的環境可不是說笑的,一不小心,真是有機會引起低溫症。光是能擋風擋雨,一件雨褸不就是夠嗎?為何要防水風褸?


為何不是便利雨衣?

一般雨褸最大問題是不但擋著外面的空氣及雨水進來,也擋著內裡的水氣流走。內裡的是什麼水氣。身體無時無刻也在產生熱量之餘,同時也有水氣從毛孔流走。跑步時身體大量產生水氣以平衡體內溫度,如果穿著雨褸在做運動,水氣被雨衣強行留住,很快會焗得渾身濕透,冷天氣下保持體溫便有難度,另外跑動時也不太舒適。

所以防水風褸的第三個功能是透氣,能排走內裡的濕氣就不會焗出一身汗,才可以保持身體乾爽。這裡所指的透氣不是指讓空氣自由進出,是指既要能擋著外面空氣進來,也要能排走內裡的濕熱空氣。把布料做成防水很易,但要它能排走濕熱空氣卻不易做到,所以市場上看到防水風褸的價位從幾百塊至幾千塊也有,主要差異就在排走濕熱空氣的能力。


兩大指標要留意

要知道一件防水風褸的功能有多好,主要看兩大指標 Hydrostatic Head (HH) 與及 Moisture Permeability (或 Moisture Vapor Transmission Rate,MVTR)。Hydrostatic Head 靜壓水頭,是指抗水壓力的能力,測試時把 1吋 x 1吋 的布料置於圓筒之下,上面注水,注水愈多,布料承受的水壓愈大。單位為 millimeter (mm) ,即是毫米。一般來說,HH 10,000mm 以上可以應付中型雨,HH 15,000mm 以上可以應付大型雨,如果要應付暴風雨,HH 便要最少有 20000mm 以上。


         

Moisture Permeability / Moisture Vapor Transmission Rate /透濕,一般指的是在特定的環境條件下,布料讓濕氣透過量的多寡,常用的單位為 g/ m²/24hr - 即是 24小時內,每一平方米布料可以讓多少克的水氣流走。單位數值愈大,透濕能力愈強。如果是數值超過 15,000 g/m²/24hr,已經適合做帶氧運動時穿著。如果是激烈的帶氧運動,最少有 20,000 g/m²/24hr。



跑步用的防水風褸跟登山遠足用的有什麼不同?

如何選擇防水風褸?首先要看用途。如果是做些靜態或者運動量不大的活動,HH 10000mm 及 MVTR 10,000g/m²/24hr (習慣簡稱為 10,000 / 10,000 ) 便已足夠。另外要看使用地方,若果是遠足,15,000/15,000 是最低要求,不過在香港遠足,因為濕度高,MVTR 最好有 20,000g/m²/24hr。若果是越野跑,因為運動量大,同時要確保任何環境之下也可以讓跑手撐過去,20,000 / 20,000 是最基本,當然數值愈高愈好。


除了從用途決定布料,也要從用途決定設計,市面上防水風褸的設計大多以登山及休閒遠足為主,為了要讓穿著的人內裡有空間穿上多層保暖衣物 (即是洋蔥式穿衣法),同時保持活動能力,剪裁比較鬆身,如果是為專業的登山而設計,帽子會加大以容納頭盔,布料更會以三層物料做成,提供最佳保護。口袋也比較多,除了胸前口袋,腰間也有口袋。


但大部份人跑步時也不會在口袋放置物件,因為稍有重量的物件也會在跑動時不斷晃動,反過來會影響跑步,所以跑步風褸很多時只有胸前的口袋,甚致不設口袋,反正用處不大,亦可以減輕重量。就算是冬天跑步,跑手最多也只是多加一件薄薄的保暖衣物,所以剪裁也不用特別鬆身。另外,連身帽子不用考慮容納頭盔,尺寸也會貼合頭部形狀,不會過大。


小編推介之一 :  Ronhill Infinity Fortify Jacket

小編一向有參加大大小小的越野賽,試過不少防水風褸,「學費」交了不少。第一件是三層結構的布料,防水透氣功能很不錯,用料相當厚重,收藏不便,之後不停尋找更輕更合用的設計,前後大大話話擁有過七八件。今日同大家介紹一件是 Ronhill 的 Infinity Fortify Jacket。




先講設計

Ronhill 是英國運動品牌,產品一向提供專業的功能及設計。Infinity Fortify Jacket 專為跑步設計,先講剪裁及設計,剪裁適中,不鬆不緊 (Relax Fit),加一件薄中層保暖也沒有影響,而肩膀位置有足夠的靈活度。帽及腰間亦有索繩可以調校至最貼服頭部及身體。胸前有一口袋,是兩用設計可以反過來成為風褸的包裝袋,收藏方便。胸前及口袋拉鏈皆為防水設計,在雨天時有更好的保護。身前及身後均有反光條,提高晚間運動的安全。而且重量適中, 175 克 (男裝S碼),足夠應付稍冷的天氣 (小編手上有一件是不到100克的防水風褸,在0度左右的天氣實在不能保暖。)

剪裁適中,不鬆不緊 (Relax Fit),加一件薄中層保暖也沒有影響,帽及腰間亦有索繩可以調校至最貼服頭部及身體
將胸口口袋反過來便是風褸收納袋,很方便。

再講用料

Ronhill Infinity Fortify Jacket 用上自家研發的 Aqualite 防水技術,他的防水及透氣效能可算是市場上最高級別之一 : Hydrostatic Head 30,000mm / Moisture Permeability 35,000 g/m²/24hr。換算為實際環境,足以應付滂沱大雨,及高強度的運動,包括跑步及踩單車。Aqualite 布料質地柔軟亦有彈性,活動的時候更加靈活。2.5L 結構,所以能做到輕量級的 175 克,收納亦方便,底層有凹凸花紋,不黏皮膚,觸感亦很舒服。

Ronhill Infinity Fortify Jacket 設計及用料考慮到跑步需要,亦能應付惡劣天氣,及高強度運動,很適合一般寒冷的氣溫 (大概攝氏 -10度至15度時) 時穿著。如果要出戰 UTMB 或 UTMF,真是十分合適。

Aqualite 布料質地柔軟,略有彈性,內層有凹凸花紋,不黏皮膚,觸感舒服,駁口的封條手工不俗



Ronhill 這個牌子

Ronhill 是英國專業跑步服裝品牌,由英國長跑名宿 Ron Hill 創立,他是代表英國出戰1964年及1972年奧運馬拉松的好手。更曾到訪香港,出戰首屆《中國沿岸馬拉松》(1981年3月30日),並以2小時34分35秒輕易奪冠。

嗚謝:Escapade Sports 提供產品