不少跑友也可能聽過一些人人追捧的鞋王，好像要穿上它才是「真」跑者；跑鞋大廠每年總有一兩款主打型號，當廠商一發功，全球各地便是鋪天蓋地的廣告，搶眼之餘更是令人很想一嚐新科技的滋味；每次大型馬拉松賽，精英的對決固然是焦點，腳上的戰鞋也搶到不少關注，有些人甚至對他們穿著的跑鞋瞭如指掌。

大家有否想過那一類跑鞋適合自己？

每個人的跑姿就如簽名般獨一無二

Brooks Running 與楊百翰大學的生物力學家 Dr. Iain Hunter 合作研究精英跑手的跑步動態。當大家以為精英跑手的跑姿應該相差無幾，從高速攝影機捕捉到的影像卻發現，精英跑手著地一刻時腳掌動態的差異都頗大。而最終研究得出：每個人的跑姿就如簽名般獨一無二。

Brooks 將這種差異性稱之為 Run Signature - 每個人的關節活動模式都有其獨特性的「自然慣性的關節動態」(Natural Habitual Joint Motion)。將這個概念應用在跑步之上，如果一個人的跑步動態愈接近他與生俱來的「自然慣性的關節動態」，他的跑步經濟性能或效率會增加，亦可以降低受傷風險。

Brooks Running 早前推出了 Run Signature，是基於上述研究結果的跑步動態的測試，解決很多跑友心中的一個疑問「那一類跑鞋適合自己？」。Brooks Running 邀請了運動筆記去體驗測試，小編便與跑步學堂的教練范文希及陳培郁一同前往。

測試七步曲：

1. 脫掉鞋子

2. Brooks Running 專員在大腿、小腿前後及腳跟四個位置貼上反光貼。

Brooks Running 專員拍攝前先會在跑手腳上貼上反光貼 (圖片來源：艾頓)

3. 拍攝深蹲時雙腳的動態
Brooks Running 專人以軟件從正面及背面拍下深蹲時雙腳的動態。研究發現每個人都有他身體結構上的差異，原地深蹲便是反映他的「自然慣性的關節動態」(Natural Habitual Joint Motion) 即是雙腳關節覺得最舒服自然的活動模式。

Brooks Running 專員在找出「自然慣性的關節動態」 (圖片來源：艾頓)

4. 拍攝跑步動態測試 (不穿鞋)
然後，Brooks Running 專員再以軟件從正面及背面拍下沒穿鞋時的跑步動態。研究發現雙腳在高負荷時 (如跑步時) 關節活動情況，相對他們的自然慣性的關節活動，會有偏差。偏差愈大，受傷的風險便愈高。

Brooks Running 專員正以軟件從正面及背面拍下沒穿鞋時的跑步動態 (圖片來源：艾頓)

5. 選鞋
軟件會將兩組數據比較，便得出測試者需要那一類跑鞋。跑友可以在該類跑鞋中揀選一款合心意的試穿。

結果顯示，阿郁同阿希需要不同種類的跑鞋 (圖片來源：艾頓)

6. 再拍攝跑步動態測試 (穿鞋)
最後，Brooks Running 專員會再一次以軟件從正面及背面拍攝穿了跑鞋之後的跑步動態，軟件會再次對比一下，之前哪些偏差有否縮少。如果縮少了，便代表接近跑友自己的「自然慣性的關節動態」- 選對了跑鞋。

穿上鞋之後再拍攝一次跑步動態 (圖片來源：艾頓)

 (圖片來源：艾頓)

結果也有點出人意表。范文希是全馬 sub3 跑手及陳文郁個人最佳10公里是34分32秒，他倆也真的稱得上是快腳，他們的跑姿、跑步經濟性、肌力等等都十分成熟。小編以為他們也應該穿著中性的 (Neutral) 跑鞋。但測試結果顯示，阿郁是要穿中性的 (Neutral) 跑鞋，阿希是要穿支撐性的 (Support) 跑鞋。

店內也展示了 Brooks Run Signature 的介紹，一幅圖介紹如何測試，另一幅圖介紹如何選鞋 (圖片來源：艾頓)

如果大家對Brooks Run Signature 跑步動態測試有興趣，暫時只有銅鑼灣禮頓道的 Escapade Sports ( Tel : 2891 1855) 總店提供此項服務，可以預約時間測試。