跑步唔一定係好人！更加唔一定會因為跑步培養出好品格……清楚！我唔係「一竹篙打一船人 」！

曾幾何時，有人寫左Ｄ什麼識揀系列！讚到Ｄ跑男跑女上天……但事實係咪跑步跑山就係好？

跑步跑山極其量咪係一種較健康的嗜好，同電影、看書、唱K無乜分別；跑步亦唔係導人向善的宗教，更加唔係訓練完美男女的課程。

壞人一樣可以跑步，所以跑者頭上並沒有特別的光環。

跑手是好人，因為他本來就是一個好人，無論他跑步唔跑步。

有些專欄作家筆下的跑者、毅行者都幾乎被形容到近乎完美，什麼堅毅、專注、美麗、刻苦、為目標理想永不放棄，要幾 charming 有幾 charming，一等一的好人，是最嫁得過的男人\娶得過的女人。

例如蔡東豪說：「從女人角度看，男人落街跑步總好過去中山過夜打高爾夫球。我不是說跑步圈無靚女，但在跑步過程中產生對異性衝動的機會真的不大，因為體內血液有其他更重要的事要做......因為我跑步，我變成一個更好的人，特別是變成一個顧家的男人，因為所有儍事怪事，都在跑步時給我想通了。」

超人則說：「我最新發現，愛上跑步的男人，都是正人君子，都是女人值得交的男人，因為他們都不會是咸豬手.......」

信？你就死得啦……跑步跑山羣組，男女跑出婚外情屢聽不鮮！可以有幾專一，有幾道德！顧家？跑步跑左上另外一個家……美麗？叫埋你快Ｄ離婚，唔好阻 L 住佢地跑步呀！

跑步！幾時已經變成生活需要，婚姻守則！當初結婚，有無講明跑唔到要離婚？兩人婚姻登記當日……大家所見證嘅一對新人的愛，原來不及那相逢恨晚嘅跑友？

老友……我都係想發洩吓……我講左幾多次跑還跑要知輕重……跑步唔係男就係女㗎啦……佢地無一個叫跑步好男、跑步好女……也許，是你太年輕、你信！