【開箱文】Nike+ SportWatch GPS 深入解析

小童
發表於2014/11/13
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你是否也嚮往著像高手們一樣,配帶專業的GPS手錶出門跑步,但卻因複雜的設定與操作心生畏懼?亦或是期望擁有一只可以戴著上山下海訓練、比賽,同時又能搭配日常服裝,戴著上街的手錶?又或許是你已戴了多年的專業GPS錶,但對經常性繁複地操作感到倦怠?如果你有以上困擾,那麼剛在台灣上市的Nike+ SportWatch GPS絕對是值得你花時間評估的標的。


時尚、科技的Nike+ SportWatch GPS運動錶

不管是專業跑者或是休閒跑友,每次在跑步當下或是結束之後,都想知道、也希望記錄自己跑了多久、多遠、多快,更需要累積紀錄一段期間訓練的成果。但是一支專業的GPS運動錶對普羅大眾來說,可能太專業、操作不易、又太貴。或許這正是Nike想改變的訴求—創造一只時尚、便利、友善的GPS跑步專用錶,同時又可以當成一般手錶、搭配服裝戴在手上而不覺突兀。這項特色,和Nike近年來將運動休閒與流行服飾跨界結合,而創造出一種新穿著文化的趨勢不謀而合。

這次Nike和全球GPS大廠TomTom合作的Nike+ SportWatch GPS運動錶的設計理念,看似和Apple產品有異曲同工之妙—外表簡潔、俐落、同時又兼具科技感及時尚感,更重要的是背後還提供一整套友善、實用的雲端軟體平台與之搭配。

 

標準配備

從打開包裝開始,就可感受近似Apple的精神, 精緻簡約的包裝方式,內容物也採取減法原則,不給多餘項目,就只有手錶、Nike+ Sensor、USB延長線和一本薄薄的小冊子 (多國語言版使用指南) 四項物品。


配件

1. Nike+ Sensor (Shoe Pod 感應器,標準配備) :

不同於其他GPS運動錶,Nike將Shoe Pod感應器當作標準配備,這項優點,讓許多習慣、或因天氣因素不得不在室內訓練的跑友,也能持續記錄,同時在Nike+網站累計跑步里程,而不至於中斷訓練紀錄。

Nike+感應器可以搭配多款與Nike+相容的Nike鞋款,使用時直接置入左腳鞋墊下的凹洞即可。感應器的正常使用壽命約1,000小時,並無電量顯示也不能更換電池,也就是說當感應器電量耗盡時,就需再添購一只才能繼續使用這項功能。

至於感應器售價Apple官網定價為台幣650元,這只和Apple合作的感應器也可以和其他Nike或Apple的產品如Nike+ SportBand、iPhone、iPod等搭配使用。


SportWatch GPS、Nike+相容鞋款 、感應器

 

2. Heart Rate Monitor心跳帶 (選配):

SportWatch搭配的Polar Wearlink+ Transmitter for Nike+ 台灣尚未有代理商進口,有需求的跑友需自行到國內外的一些網站網購,價格約台幣2000-3000元不等。戴上心跳帶和手錶配對連接後,往後跑步時便可以加上心跳率的計算與紀錄。


Polar Wearlink for Nike+

 

功能解析

SportWatch具備所有GPS運動錶的基本功能,包括計時、計程、速度、軌跡紀錄、個人最佳成績、能量消耗、碼表、跑圈、時間、鬧鈴等大項,主要功能如下:


SportWatch儀表板項目 (時間、首頁、GPS、Shoe Pod連線)

 

1. 裝置連結

要啟動距離或是心跳率量測,必需先連結上GPS、 Shoe Pod感應器或是心跳帶。在按下跑步 (Run) 功能後,即會出現裝置連線設定畫面,可以選擇開啟或關閉GPS、Shoe Pod、心跳帶等裝置的連結。跑友可以根據需求,在當次練習時自行選擇開啟那些裝置 (如上圖)。

 

2. 計時、距離計算、配速

選擇用GPS或是配戴在跑鞋上的感應器,來量測從按下啟動後的跑步時間、距離、瞬時配速與平均配速,如果同時打開兩者,就可以使用快速啟動鍵 (Quickstart),目的是在與GPS衛星連結尚未就緒時,先行以Shoe Pod計算距離,待連線完成後再自動切換到GPS模式。Quickstart的優點是可以在GPS訊後不佳的地區立即開跑,不需等待連線完成;缺點是距離可能會有誤差,且少了一段GPS軌跡紀錄。至於GPS連線速度,在大樓林立的市區街道約等待1-2分鐘才能開始定位,而在空曠的郊區就非常快速。

而Shoe Pod的準確性,經本站實測結果,不論在街道或是操場跑道,和GPS的距離誤差很小。以一段市區街道作為測試場域,GPS測出的距離為2.97km,而Shoe Pod測得距離是3.04km,差距約為70公尺。而在校園400公尺跑道的實測,跑完5圈,GPS測出的距離為2.01km,而Shoe Pod測得距離是1.99km,兩者差距只有20公尺,差距約為千分之一,非常微小。順帶一提的是Nike的Shoe Pod並不會記錄步數,所以沒有計算步頻的功能,這對有些需要參考或是依賴步頻配速的跑友是美中不足之處。


以iPhone Nike+ GPS街道實測,總距離2.97公里

以SportWatch Shoe Pod街道實測,總距離3.04公里

以iPhone Nike+ GPS操場跑道實測,400M跑道5圈,總距離2.01公里

以SportWatch Shoe Pod操場跑道實測,400M跑道5圈,總距離1.99公里

有GPS的好處是凡走過必將留下痕跡,這些資訊對跑友在留下跑步紀錄,甚至在進行訓練分析時都有很大的幫助。記錄在錶中的練習資料上傳到Nike+雲端平台後,還能透過網路社群機制,讓您的社群好友分享跑步的成果。


GPS路線軌跡與分段時間記錄

 

3. 訓練模式

SportWatch提供「跑圈 (Lap)」與「間隔 (Interval)」兩項基本訓練功能,對於配速練習和間歇訓練有輔助效果,這兩項功能可以設定為手動或是自動兩種模式。詳細的內容設定如時間、距離、間隔等,必須在Nike+ Connect軟體上事先操作,但可以在手錶上切換自動或是手動模式。


跑圈計時與間隔計時設定
  • 跑圈(Lap)

Lap如設定為手動模式,在啟動跑步 (Run) 功能後,跑友只需在經過欲紀錄的點時輕拍錶面,就可以即時記下並顯示該圈的距離與時間資訊。若是設定為自動模式,則需輸入一圈的距離或時間 (如400公尺或2分鐘),那麼出門跑步時,啟動Lap功能就會自動幫忙記錄每一圈所使用的時間、距離及配速。


跑圈(Lap)顯示畫面
  • 間隔 (Interval)

對於需要進行間歇訓練的跑友,可以利用這項功能設定跑步 (Run) 和休息 (Rest) 的距離或時間 (如跑3分鐘休息1分鐘、快跑1,000公尺+休息2分鐘、快跑800公尺+慢跑200公尺等),練習時便會自動錶面呈現每個區間的時間/距離倒數,並自動做紀錄。

 

4. 個人紀錄與最佳成績顯示

 

5. 計時碼錶

台灣推出的SportWatch比去年在國外上市時的版本多了一項碼表 (Stopwatch) 功能,在不需啟動GPS、Shoe Pod等距離記錄的功能時,回歸傳統享受單純利用碼錶計時的樂趣。在碼表啟動時,還可以配合手動計圈功能,紀錄最多到50圈的資料,作為事後的紀錄與分析。

 

6. Nike+軟體

用過GPS運動錶的跑友都清楚,手錶只是顯示即時資訊、紀錄練習過程資料的配備,一套搭配使用的管理軟體才是真正的靈魂和精髓。SportWatch GPS使用者會用到的軟體包括Nike+ Connect連接工具、以及Nike+雲端平台兩部分。Nike+ Connect是用來設定手錶中所用到的參數,同時將練習時紀錄的資料上傳到雲端平台的工具。由於SportWatch採USB介面與電腦連接,有即插即用的好處,在下載並安裝過Nike+ Connect軟體後,往後每次只要手錶一插上電腦便會自動開啟軟體,同時進行資料傳輸。


SportWatch採用USB介面連接電腦

Nike+ Connect 自動連線工具

Nike+ Connect Setup

Nike+ 雲端平台的介面風格活潑、生動,所有經由Nike+ Connect上傳的個人練習紀錄在這裡被完整的管理,只要進入Nike+網站隨時可以查閱及使用這些資訊。Nike+透過儀錶板的方式呈現個人紀錄,同時進行統計和分析。Nike+也以社群方式經營此一平台,讓平台機制與眾多線上跑友的激勵和分享,成為維繫個人跑步動力的最佳夥伴。


Nike+ 我的個人跑步儀表版

Nike+ 我的個人跑步活動

 

重要技術規格

錶面尺寸 長、寬、高3.6 x 5.9 x 1.6 cm
重量 66 g
螢幕尺寸 2.1 x 2.4 cm
解析度 168 x144 pixels
電池壽命 開啟GPS 9小時,待命70天
連結介面 USB
防水性 5 ATM
作業溫度 攝氏 -20 到 +60度
表、SportWatch 重要技術規格

 

特色

  • SportWatch GPS完整充電時間約需2小時,充飽電後的續航力在打開GPS功能時,使用時間長達9小時,足夠跑完任何一場全程馬拉松;如果只使用手錶功能,則可以維持70天之久。相對於有些跑友使用iPhone加上Nike+ APP電力只夠支撐3-4小時,不夠大多數跑友跑完一場全程馬拉松,SportWatch的續航力可說十分優異。
  • SportWatch的防水規格設計為5ATM (代表可以承受5個大氣壓力, 可以靜止在水下50公尺),比一般GPS運動錶的IPX7防水性更佳。(編按:雖然5ATM的防水強度足夠,但NIKE官方網站聲明此錶不適用於游泳或潛水。因此若手錶進水損壞並不在保固範圍內,想戴著此錶下水請務必審慎考慮。)
  • 許多跑友喜歡利用夜晚時間出門跑步,在光線不足的條件下讀取表面資料會是一個挑戰,SportWatch在夜間使用時只需輕拍錶面,便可短暫開啟螢幕背光,不須在行進間還要操作按鈕,這項設計對於喜歡夜跑的跑友十分貼心。

 

建議改進項目

對於也喜歡單車活動的跑友,SportWatch雖然可以記錄距離、時間,但未提供像一般車錶、或其他GPS運動錶一樣的顯示方式 (如:25.8 KPH,每小時25.8公里);同時,單車里程會和跑步里程累計在一起,因為Nike+無活動選項,也沒有提供單車配件,如迴轉數感應器。此外,對於喜歡設計訓練計畫並按表操課的跑友,SportWatch和Nike+也欠缺這些功能。這些功能性不足的問題,未來Nike都可以透過軟體更新的方式做到,只不過加入太多功能會讓產品定位不清,同時使用也會變得更複雜,這有賴產品規畫者的智慧取捨。

此外,Nike+平台的GPS軌跡在Google地圖上顯示時,只能放大到某種程度,無法提供更精細的地圖以供觀察、分析,這是被很多使用者詬病的一點。

 

優缺點列表

Nike SportWatch優點分析
具時尚感,除了運動也適合日常生活配戴
GPS搭配Shoe Pod,室內、戶外皆適用
電池續航力十足,開啟GPS 9小時,待命70天,足以應付任何一場馬拉松;當成手錶使用時,可以長時間待命
防水性能佳
觸控螢幕輕拍可計圈及開啟背光螢幕,適合行進中使用
使用USB介面連接電腦,隨插隨用,資料即時上傳
Nike+軟體簡潔實用,操作介面賞心悅目;具社群分享機制,有助強化跑步動力
功能完備且價格適中(預購價台幣4,900元),性價比(C/P值)高
Nike SportWatch缺點分析
缺乏專業訓練計畫與虛擬陪跑員設定功能,且僅提供基本的練習資料分析,對於有專業訓練需求的跑友較不適用
不支援跑步以外其他運動分類,且未提供與自行車錶相同的速度顯示方式,不適合用在單車以及其他運動之紀錄

 

總結

Nike確實是操作運動休閒與時尚跨界整合的專家,本站專員在測試期間幾乎全天將SportWatch戴著,無論工作、會議、購物、用餐,搭配一般的上班或是休閒服飾,感覺就像戴著一只時尚的電子錶。而在換上運動服外出跑步時,瞬間轉換成專業的GPS運動錶恰如其份扮演好該有的角色,非常符合它的定位與特色—時尚、科技、和便利。

專業的跑者比賽時需要高階器材以符合專業需求,一般業餘跑友則偏好方便、實用、價格可親的款式。作為一只高階隨身GPS運動錶,Nike+ SportWatch GPS絕對當之無愧。

 

本次測試產品由NIKE提供。

運動筆記測試文僅提供本站編輯或網友實際測試、研究的項目資訊,不代表或涵蓋完整的產品官方資訊。內容或有和官方不一致的地方,仍以官方資訊為主,請讀者見諒。