「若果你決定做一件事，便要一步一步令自己邁向終點。」
原文：＂Once you've committed yourself to something, pace yourself to the finish line.＂
－Meb Keflezighi
作者小傳：
Meb Keflezighi 全寫是 Mebrahtom Keflezighi，1975年5月5日在厄利垂亞出生 (當時厄利垂亞還未從埃塞俄亞獨立)。30年的獨立抗爭運動令很多厄利垂亞人顛沛流離，Meb Keflezighi 亦在 1987年跟著家人經意大利以難民身份逃至美國定居。
1994年 Meb 代表聖地牙哥高中在 CIF 加洲錦標賽贏出 1600公尺及 3200公尺。就讀 UCLA 期間在 NCAA 贏到4個錦標，包括室外5公里、室外10公及 室內5公里。
畢業後展開職業生涯，分別在 2001年、 2002年及 2009年在美國越野錦標賽勝出。他個人最佳時間為 1500公尺 3:42.29 (1998年)，5000公尺13:11.77 (2000年)。而他一度是美國 10000公尺紀錄保持者(27:13.98 / 2001年)
2004年代表美國出戰雅典奧運會的男子馬拉松，並摘下銀牌 (2:11:29)。是名將 Frank Shorter 之後再次有美國選手在男子馬拉松奪得獎牌。
之後他的馬拉松成績十分亮麗，2009年贏得紐約馬拉松，是自1982年以來再由美國人奪標。2012年，他以36歲高齡在奧運選拔賽中勝出，是該選拔賽有紀錄以來年紀最大的冠軍(2:09:08)。在倫敦奧運馬拉松以第４名衝線 (2:11:06)。
2011年 Nike 放棄贊助他，使他一度要靠自己繼續訓練，幸好同年 Skechers 把他簽下來。2014年是 Meb 奇蹟的一年，以39歲高齡在波士頓馬拉松打敗非洲兵團，亦是自1983年來再由美國人奪標。Meb 馬上成為美國家傳戶曉的長跑名將，連帶 Skechers 股價也節節上升，可謂吐氣揚眉。
2016年 Meb 亦代表美國出戰里約熱內盧奧運的馬拉松。可惜因腸胃問題只能以 33名完成賽事。
Meb Keflezighi 可謂美國馬拉松的長青樹。
