「不要讓恐懼來決定你的未來。」

原文：＂Don't let fear decide your future.＂　－Shalane Flanagan

作者小傳：

Shalane Flanagan 生於 1981年7月8日，為美國女子長跑好手，起初專攻越野及5000公尺，2008年起涉足10,000公尺，後期轉戰馬拉松。出生於長跑家族，雙親均曾代表美國參加世界越野錦標賽，亦活躍於馬拉松賽。母親 Cheryl Treworgy，更於 1971年刷新女子馬拉松的世界紀錄 (2:49:40)。

Shalane Flanagan 在高中及大學時期已經在越野賽事漸露頭角。2004年大學畢業之後投身全職訓練，旋即連續兩年在美國越野錦標賽的短程4公里賽勝出，更是 2005 及 2007年 美國田徑錦標賽的 5,000公尺冠軍。

2008年先是打破了 Deena Kastor 保持的 10,000公尺美國紀錄，再而在 北京奧運會的 10,000公尺 以第三名衝線 (後來由銅牌升為銀牌)。

2010年首次參加馬拉松，在紐約馬拉松跑出該賽事的美國女子最快時間 2:28:40。到 2017年更將時間推前至 2:26:53 ，擊敗強敵 Mary Keitany (當時女子馬拉松世界紀錄保持者) 拿下了紐約馬拉松的冠軍，更成為自 1977年，即是40年來再有美國跑手贏得女子冠軍。