張嘉哲，代表台灣參加倫敦奧運，個人最佳成績為02:15:56，是國內男子馬拉松史上第二傑…關於這些，你可能耳熟能詳，但你不知道的是，賽道上最真的男人，場下更真的另一面。

從場上到生活 跑步像場壯遊

「跑步時才覺得我像活著一樣。」嘉哲說。從國中開始，跑步於他而言具有某種強烈熾熱的生命力，一路跑來，堅定地朝著真男人的方向前進。而對現在的嘉哲來說，跑步或許更像場壯遊，不僅在賽道上，更延伸至生活之中，讓他經歷了更豐富的事物，讓自己的生命更為飽滿厚實。

跑步過程中，嘉哲碰過很多的人事物，經歷過這些，讓自己變得更有自信也更豁達，不再鑽牛角尖。從大佳河濱跑到泰晤士河畔，經歷過浩大的賽事場面、和厲害的國外跑者交手，跑步讓嘉哲的視野更開闊，讓他知道世界很大，有更多有趣的地方，等著用自己的雙腳去發現。

跑步像場壯遊，從賽道延伸至生活之中

跑步是生活中的信仰

生活中遭逢低潮期時也一樣。雖然跑步看似簡單，但為嘉哲帶來的成就感，有時卻難以想像，跑著跑著，彷彿能在前進的過程中得到勇氣，覺得自己沒有那麼差勁──所以跑步成為了一種信仰：「當全世界都不要你，我還是能繼續跑下去。」也正因為跑步是信仰，像呼吸一樣的自然，所以若有一天不再是競技運動員，嘉哲還是會持續跑下去，不為什麼，只因為跑步是生活中最大的事：without running life is nothing。

除了跑步，看電影也是嘉哲喜歡的抒發方式，將自己投射在主角的身上，擺脫生活上的不快，但更多的時候，嘉哲會選擇寫網誌。觀察台灣長跑選手，多半不擅於表達，有些教練也較疏於溝通，而嘉哲算是忠於自己、喜歡表達想法的人。「我算是較厚話吧。」嘉哲笑著說，透過寫網誌，可以減輕肩膀上重量，更能讓心裡的窗台，透進明亮的陽光。

因為跑步，世界透進明亮的光

跑步改變生活 生活改變跑步

「曾經我在特教學程實習的時候，遇見一些學生，可能走路不大穩，甚至還會跌倒、被老師罵，可是卻很想要跑步。」回想起跑步的點點滴滴，嘉哲說：「那時候才理解，原來一個人可以跑步是件很幸福、也很幸運的事。很多人很想跑但不能跑，原來自己得到的，是一個別人想珍惜卻無法擁有的東西。」

也因為接觸到生活中某些不可承受之重，之後面對訓練的辛苦，嘉哲漸漸地覺得甘之如飴，場上的腳步也變得更為輕盈。「跑了就懂！」嘉哲一邊繫上鞋帶，口中一邊喃喃自語。跑步佔據了最重要的位置，跑步是嘉哲生活中最大的事，由賽場跑到生活，再從生活跑進賽場，因為態度上的調整，對於跑步，他更懂得珍惜。

鞋帶繫緊，繼續前進

You are what you wear

在穿著方面，場上的嘉哲，強調透氣與排汗，喜歡輕薄、機能性強的服裝。但在場下有時候也會嘗試較有特色的穿搭，像是打扮成英倫男孩，或者嘗試走學院文青風。其中嘉哲不變的特色，是和運動服飾來混搭，為此還曾和朋友討論過，「為什麼出席某些場合，一定要穿西裝打領帶？」

對嘉哲而言，you are what you wear，與其說打扮是種時尚，不如說穿著代表著我群辨識，透過服裝投射出一份自我認同，在社會中保留運動員角色的存在感。「像教宗、或其他不同場域的領袖，他們的服裝不都能表達自己的身分嗎？」

場上認真專注，場下幽默熱情

真男人的日常

一如大家的印象，場上的嘉哲，總是帶著專注的神情，對於比賽的細節也絕不馬虎，像裝備用什麼、熱身作什麼動作，隨時處在準備好的狀態。而在場下的他就隨性許多囉，相處時相當輕鬆，不經意間幽默的自娛娛人，更成為他的最大特色，也是他可愛的地方。

專業長跑選手的日常相當嚴謹，會影響到人際關係嗎？聽到這個問題，嘉哲笑了笑表示，之前跑步風潮還沒這麼夯時，朋友較難理解我的生活，「像是為什麼晚上10點就要睡覺啦之類的」而因為這兩年跑步成為全民運動，很多人對於跑步多了進一步的認識，類似的情形就改善許多。「大概是因為同理心吧，覺得我被了解到了。」嘉哲作了個鬼臉，像是鬆了口氣般這麼說。

You are what you wear

「生命不息，戰鬥不止」跑步是嘉哲生活中最大的事，這句話代表著他堅定不移的跑步態度，而在生活中，嘉哲也常用這句話激勵自己。正是因為它表現出來的力量感，恰如其分的表現出台灣真男人深刻的內裡，也非常適合將來嘉哲在奧運馬拉松比賽登場時的介紹台詞，你說是吧？

* 衣：Nike Tech Super 1MM Full-Zip

* 鞋：Nike Air Max Lunar90