麗江三天超馬

Patrick Law
發表於2018/04/20
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麗江 - 雲南一個千年古城。瀘沽湖 - 麗江東北180公里一個海拔2700米上的世外桃源。今年我就冒名參加了這次60K三天超馬。幸好我早了幾天出發,先到2400米的麗江適應高原氣候,跑了幾k感覺似10幾,好不容易!之後坐5小時大巴到達瀘沽湖伴一條小村尼賽,大會客棧環境簡陋,不過附近農家菜不錯。


第一天: 20km 4:26


挑戰格姆女神山,從湖邊直上3200米tree line(見上圖),雖然辛苦,也不及往後4k山腰不足1米寬的土路。super technical + 石河+滿途荊棘+滑沙下坡,大家不是摔倒,就是大腿傷痕累累。

過了CP1,面對著一遍原野,跑了8k大致平路到達瀘沽湖最大景點里格,再攀一個小山返回尼賽結束。



第二天:雪戰18km 3:35

經過一夜大雪,氣溫從17-18度急降到2-3度,不過風雪沒有把我們的熱情吹走。先走一段回頭路到里格,過了小山後的村落又開始下雪了。


跟著的山路都是崎嶇不平的雪泥路,攀升到3000米CP1因為大雪所有人都被cut off。只能走9k回尼賽結束。不過下山後天氣稍微好轉,景色挺是優美。


第三天: 路跑 18km 2:16

持續降溫,加上大雪封路,大會為安全起見只能改路,把我們送到四川邊界3200米上起動路跑


下山路11k後,再沿湖邊7k回尼賽完賽。。總排名 16/38


Vacation racing 可說是越來越受歡迎。尤其是去這種風景秀麗,路途遙遠,而又有風土民情的地區。如果沒有大會適心安排,真的難以成行。瀘沽湖充滿納西特色,本地燒烤和氣鍋雞更是一絕,加上雪山跑令這次旅程印象難忘。


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