【花晨月夕】香港渣打馬拉松2018 - 年度晨運

晨曦
發表於2018/01/26
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年度盛事渣打馬拉松 42.195公里圓夢結束。


幾年前開始有一嘗在昂船洲大橋、青馬大橋(註)和汀九橋踏足的想法。自2016年的渣馬10公里開始,到2017年的渣馬半馬,再下一城在2018年終於完成渣馬全馬,又劃下一項人生清單上夢想想做的事。

(註:2017年始改道,渣馬全馬路線只能到達青馬大橋橋口附近)


(圓滿的獎牌)


這個星期不斷在面書被洗版,滿目是朋友們的渣馬賽後報告和被攝影師射中的英姿,看得出大家跑得心滿意足。在乘地鐵返學的途中快速寫下屬於自己的賽後報告。


雙膝比賽前玩保齡球無故受傷。開賽前一日只能拖着被物理治療師用運動膠布紮過的雙腿回家,快速執拾行李,將戰衣扣上號碼布襯色一番後,靜靜的躺在床上蓋被睡覺。


(戰衣已經準備好了,絕不會有錯的的大黑色)


清晨6:35起步,沿著尖沙咀彌敦道往旺角方向緩慢起步。前幾個月忙到甩轆,沒有跟隨有系統的特別訓練,雙腿只跑過兩次半馬距離便起跑。這次能夠在限時內完賽已是走運了。


(GET SET & GO)


一邊跑一邊四處看,下一次能踏上汀九大橋不知是何時了。在汀九橋處補水站竟然遇上香港大學馬拉松的啦啦隊,他們出其不意地在偏遠的汀九橋出現!腦海浮現出大大的問號:他們不是大會工作人員,怎樣徒步到達打氣點?辛苦了一班小妹妹們早上的熱情吶喊,忍不住衝上前集郵留下回憶。


(親愛的大橋,下次是什麼時候再次踏足?)


我十分喜愛中途的各方補給站。官方補給站?齊備清水、運動飲料、香蕉和朱古力,慢腳如我也能夠享受各項補給,還有各站站長自製的打氣標語,心思誠意十足。非官方補給站集中在西隧口前和中環鬧市。市民自備的補給品類型豐富,看見有柑、朱古力、熊仔糖、可樂、忌廉和藍莓。不得不提還有民間止痛噴劑,我只需要直直立正,那位不知名的暖男還親身彎腰為我噴上噴劑,服務滿點。不禁令我想起上一年的日本跑相似的民間補給,誰說香港人很冷漠?


(自製打氣牌)


(民間補給)


再數數哪間本地大學的馬拉松跑手最多,根據非正式統計眼見所及:吸睛的紫衣中大跑手為數最多,其次是城大、理大和港大。母校科大的校友學生一個也沒有遇上,他們跑得太快了嗎?


渣馬全馬路線前半攀升後半下降,事前已定下完賽策略 - 前半上斜輕鬆散步;後半平路落斜擺手盡力跑。是次策略正確,造就今次五分耕耘八分收獲! PB 2分鐘 :)


(GoGoGo)


全馬路線囊括昂船洲大橋、南灣隧道、近青馬大橋、汀九橋、長青隧道及西區海底隧道,今年總算用腳板走過本地三隧三橋,跑過以魔鬼賽道聞名的渣馬。


(渣馬全馬的魔鬼路線圖)


(惡名昭彰的西隧隧道內)


新的一年坐言起行,在人生清單上添加一項一項想做的事,然後劃下一項一項已經完成的事。我希望在回顧人生的時刻,看到得是長長的人生清單上填滿一條一條的劃線。


你的人生清單準備好了嗎?


香港渣打馬拉松2018

日期:2017年1月21日 (日)

起步時間:6:35am 馬拉松一組

起點:尖沙咀九龍公園

路線:尖沙咀九龍公園 > 旺角彌敦道 > 西九龍公路 > 奧運站 > 昂船洲大橋 > 南灣隧道 > 青衣 > 近青馬大橋 > 汀九橋 > 長青隧道 > 九龍站 > 西區海底隧道 > 中環國金 > 金鐘政府總部 > 灣仔會展 > 銅鑼灣鬧市 > 維多利亞公園

距離:42.195公里

垂直距離:283米

時間:5小時27分鐘

亮點:本地三隧三橋


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