我承認我冇乜耐性看書，但最近偶然發現amazon有本關於一個中年女人參加三項鐵人嘅故事，看看頁數，短短地就download看看。
Deborah Longman當年41歲，肥胖，糖尿病患者。本來她從不運動，但中年危機浮現，她不得不思考如何過好自己的人生下半場。憑一個「勇」字，就開始去練習三鐵，控制飲食。在臉書，有她的專頁：https://www.facebook.com/theunlikelytriathlete/
Deborah的書頗受好評，現在已出到第四集。可見作者並不是三分鐘熱度，而是持之有恆地愛上三鐵運動。在amazon，不少讀者盛讚Deborah「好搞野」，讀完她的經歷除了大笑一場，更能誘使人也去試試運動——連這樣的中年胖女也可以了，還有誰不可以？
60歲的鐵人初哥
Deborah說的不是什麼專業知識，而是以幽默，樂於自嘲的筆觸，寫出非常貼地的生活例子。這亦令我聯想到身邊不同的故事：
前陣子去水陸兩項比賽認識了一位師姐，沒想到她竟然差不多60歲先開始玩三鐵，藉此突破、豐富自己人生，也不時以自己故事勉勵年輕人。
至於我自己在開始跑步後，亦眼界大開，看到身邊朋友一個一個的改變，也聽到許多網友中年化危為機的故事。
一向我都不喜歡盲目推崇「跑步宗教」，亦不覺得它是萬能。反而更真實的體會係只要你肯的起心肝去做，你身體係會配合。無論減肥、跑步、游水也一樣，開始時一定困難，但堅持過後身體會適應，也會開始改善。
跑了，該叫人知道嗎？
有人說，跑步是私人事，無乜必要分享。
實不相瞞，以前我也不喜歡點滴分享自己生活，甚少公開描述自己感覺。但回想當初，我正是因為看到不同朋友經歷才使我有所啟發，才覺得這也可以是好事。
「分享」可以是力量。有些故事，或許你覺得純粹呃like，惹人討厭，但你的砒霜也許是他人的蜜糖，對某些人來說可能有用。至少今天的蝦嫂，當初也是因為別人的「呃like post」而更積極投入運動。
正如作者Deborah，你大可以說佢痴線，自己咁多病仲搏出位一樣。你也可話我跑乜鬼，炒下股票結婚生仔仲好。好多人未必係精英運動員，但也可以有動人故事，常存開放態度，得到的可以很多。
like不like我的post是其次，若我能「呃」到大家like運動，多運動，才是我的榮幸。
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