#1 公車都沒他勤勞，100 公里每天跑
1 萬公里的里程你要跑多久？一般練得勤的跑者大概要 3、4 年，菁英跑者大概也要 1、2 年，但是對印度超馬跑者 Samir Singh 而言，1 萬公里不多不少，剛好是 100 天的時間。
這體格是超馬跑者無誤（圖片來源：TheFaithRunner）
Singh 從今年的 4/29 開始，從孟買郊區的家，往南跑 100 公里，再坐火車回家。他打算連續跑 100 天，剛好就是 1 萬公里。一開始都很順利，眼看目標即將達成，但是天不從人願，到了第 96 天，Singh 因為嚴重的胃發炎在跑了 45K 之後就被送進醫院，在醫院待了整晚之後，他覺得好多了，於是出院想要繼續完成他的挑戰。第 97 天，他跑完 100 公里，但是少跑的 55 公里帶給他很大的壓力。第 98 天，他跑完近百日來最長的里程 130 公里。第 99 天，他的胃再度發炎，使得他只能完成 66.3 公里。最後一天，他決心要有始有終，就算無法達標，也要完成這次挑戰。 Singh 以 11 小時多的時間完成今天的 100 公里。
（圖片來源：TheFaithRunner）
手錶的總計里程來到 9964 公里，還差 36 公里就達到當初設定的目標。不過這 36 公里已經不是這次挑戰的重點。許多人不禁要問，到底是甚麼樣的理由，讓 Singh 想挑戰這看似不可能的目標？
勇者的印記，右下角是胳肢窩長期摩擦的傷痕（圖片來源：TheFaithRunner）
Singh 在接受印度斯坦時報訪問時說：「人們說身體有極限，他們也告訴我的學生不要過度使用你的身體。但是（印度教）聖典告訴我們，身體沒有極限。只要你有夢想，你的身體會跟著你的夢想一起強壯。我要真實見證聖典的教誨。神賜給我們肉體，而心靈的力量決定了肉體的極限。人往往不知道自己所擁有的力量有多麼強大，這次挑戰，就是為了體現自己。」
每天在車水馬龍中累積里程（圖片來源：TheFaithRunner）
為了這次挑戰，他足足準備了半年。每天跑大約 75 公里，從每周跑 3 天一直增加到 6 天。他的路線是各種朝聖路線，距離大約 10 ~ 24 公里，朝聖路線能讓他更專注，提升心靈的力量。跑步之外，他還要兼任廟中的各種庶務工作。
這 100 天的挑戰，讓他的體重整整掉了 15 公斤，他打算先讓體重恢復，回家探望母親，然後再思考下一項挑戰。也許是更長的天數，或者是一次超長距離的跑步，總之，只要有 Faith （信念），人稱 The Faith Runner 的 Samir Singh 說，再難的事也都有可能！
#2 一切都是賀爾蒙的禍
南非女子中長距離長跑選手 Caster Semenya，在本屆倫敦世界盃田徑錦標賽中奪下 800 公尺金牌與 1500 公尺銅牌。
聽起來像是一則再尋常不過的賽事成績新聞，卻引發許多討論。Semenya 曾經在 2009 年首度奪得世界盃 800 公尺金牌之後，被 IAAF 要求進行性別檢驗，性別檢驗並不只是外觀上的檢查，還包括了染色體與體內激素含量。
南非女子選手 Caster Semenya 在世錦賽奪牌，引發許多討論（圖片來源：AW）
一般對性別的認識，除了生殖器官之外，主要就是染色體。國中生物課教我們，男性的細胞染色體有 XY，女性有XX。但有些人就是會有 XXY，而也有些人，部分細胞是 XX、其他細胞是 XY。染色體不同，分泌的雄性激素量也不同。IAAF 在幾年前曾經提出一個雄性激素條款，女性運動員體內的雄性激素（又稱睪固酮）如果天生高得不尋常，那麼她就不能參加女子組的比賽。他們的論點是兩性間的運動成績差異，主要就是由睪固酮所造成，如果一位女性運動員因為基因的影響，使得體內雄性激素含量遠高於其他女性選手，那這樣的比賽是不公平的。
Semenya 的肌肉要比一般中距離選手發達許多（圖片來源：pinterest）
舉個例子來說明男女運動成績的差別：伊索比亞女子長跑選手 Genzebe Dibaba 是女子 1 英里跑步世界紀錄跑保持人，成績是 4:13.31，但是這樣的成績，在一場美國大學田徑邀請賽男子組中，幾乎是最後一名。因此確認運動員沒有因性別因素，取得不公平的優勢，是比賽公平的基本原則之一。
IAAF 的雄性激素條款是說，一名女性選手，體內的雄性激素濃度必須低於 10 nmol/L。統計結果顯示，99% 的女性菁英選手體內的雄性激素濃度都低於 3.08，所以三倍應該是合理的門檻值。這條規定又被稱為 Chand 條款，源於 2014 年印度有史以來最傑出的女子短跑選手 Dutee Chand 在比賽最後一刻被印度田徑協會禁賽，理由就是她體內高得異常的雄性激素使得比賽不公平（雖然官方沒有公布調查結果，但是據說就是一般選手的三倍）。後來印度政府代表 Chand 向國際體育仲裁法院 CAS 提出上訴，CAS 要求 IAAF 必須在兩年內提出有效的證據，證明天生的高含量雄性激素會影響比賽的公平結果，在此之前，本條款暫時無效。
印度女子短跑選手 Dutee Chand （圖片來源：NBC NEWS）
IAAF 的研究結果，雖然顯示天生的高含量雄性激素與運動成就高度相關，但也引起許多專家的批評。有的人認為，職業運動員本來就是基因選擇的結果，把運動成就與單一基因直接關連，實在太過武斷。據統計約有千分之七的女性運動員有高睪固酮的現象，比例比一般人高出 140 倍。也有的人認為，職業運動本身本來就不是件公平的競賽，如果基因也要考慮進來，那是否選手的社經地位、國家或商業贊助等種種外在原因，也要一併論斷，不然哪來真公平？任何事牽涉到歧視，不管是性別膚色國籍種族，總是要特別敏感和小心，所以這件事，恐怕還要爭論好幾年呢。
新聞來源：
Should Testosterone Be Regulated In Women’s Events?
“Caster Semenya’s Apparent Defiance; Could It Serve A Greater Purpose?”
“The Controversy Around Caster Semenya Explained”
#3 Beer Run 變成 Beer Run
在國外風行的 Beer Run 去年在香港舉辦第一屆，獲得不錯的回響，今年打算辦第二屆，沒想到卻在香港引發軒然大波，被許多人士攻擊，最後被迫改變規則，酒精通通取消，變成 Beer Run。
甚麼是 Beer Run，簡單講就是喝四罐啤酒跑四圈（總共 1600 公尺），喝一罐跑一圈，必須在跑道上站著喝完才能出發。這可是有官方規則跟排名的，目前世界排名第一的加拿大跑者 Corey Bellemore 成績 4:34.35，就算你不喝酒跟他比，要跑贏他的機率也不高吧。其實聽起來就是愛喝啤酒的跑者搞出來的 Fun Run 活動，怎麼會搞得被禁辦呢？
比利時表示：喝四罐啤酒就大驚小怪（圖片來源：Beer Lover’s Marathon 官網）
原來就是因為香港浸會大學體育系副教授雷雄德先生在接受訪問時抨擊了這個活動，認為把酒精不該跟推廣體育活動扯上關係，且認為酒精更是有害健康。此言一出，許多單位與個人馬上跟風，大罵這個「假跑步之行喝酒之實」XD 的活動，甚至香港衛生署還下令各級學校必須禁止（成年）學生參加這項比賽，最後逼得主辦單位取消啤酒，許多跑（ㄐㄧㄡˇ）友（ㄍㄨㄟˇ）怨聲載道，覺得政府該管不管，不該管管一大堆。
主辦單位：今年只能喝愛之味妹啊茶了（圖片來源：BeerRunHK）
到底人家跑步時想喝酒又要管又要罵是有甚麼問題，照這樣講那些參加全馬、超馬、226 的選手是不是都有自殘傾向，應該強迫他們先打自殺防治專線呢。說起來法國的紅酒馬拉松 Le Marathon du Médoc ，比利時的啤酒馬拉松 Beer Lovers' Marathon，跟日本的甜點馬拉松 Sweets Marathon 簡直就是罪惡淵藪，超級有害健康，更應該譴責才是。
人家有 Beer Run，總覺得台灣也該推個 Bubble Tea Run 珍珠奶茶跑，才不會輸給人家呢。
衛道者：你們這些人，要氣死我了（圖片來源：Sweets Marathon 官網）
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