（圖片來源：蝦叔）
跑手啊，如果你覺得跑步真係只用一雙腿，你太年輕了。
運用語言技巧，隱瞞實情，或選擇披露部分事實，以求達到一己目的，這種行為，我們俗稱「出口術」。不少跑友，試過一兩次，收效奇彰，就食髓知味，養成出口術習慣，搞到練習用口，長課用口，比賽更加要用口。
其實出口術自古已有，歷久不衰。由大禹報稱自己唔返屋企係為治水，到現在習大大話「中國永遠不稱霸」；由伊甸園條蛇引夏娃食禁果，到現在摩連奴賽前盛讚對手銳不可擋，這一切全部都是出口術。
可以話，有鬥爭的地方，就一定有人出口術。幾萬人一齊跑的馬拉松，又點會例外？
長跑強國日本有項研究指出，馬拉松比賽前三日，係口術高峰期。網絡發達如今日，口術更加防不勝防，全面轟炸跑手。
渣馬如箭在弦，食住意粉，滑著手機，跑友左一個「應戰宣言」，右一個「光輝回顧」，戰雲密布到令你覺得自己好似去左巴格達。如果你有個假想敵的話，恭喜你，對手疑幻似真的狀態，更加會令你神不守舍。
OK，我知你好正義，不屑甚麼出口術。但所謂防人之心不可無，世事洞明皆學問，知識嘛，學定無壞，機會是留給有準備的人，您懂的。
人地都做左初一，你還不做十五？有必要時，十六都要做埋。
首階段：網上
出口術的至高境界，是盡量要令那些「關注」你的人放一百個心，以為你毫無競爭心態，在比賽時幾乎把你忘掉，閒庭信步回來，笑著問你的成績時，才知道被你擊倒了。
「沒有奇蹟，只有累積。」這句名言適用於長跑，更加適合用於出口術。
第一戰場，是社交網絡。在FB或IG發一個半個帖是沒用的，如果你不是那些撳左掣誤出一個逗號都有300個likes的KOL，你必須好好部署。
以下「組件」，建議賽前分階段搭配使用，每天都要出po，確保對手沒法看不到：
1. 相片：
診室背景，拮滿針或貼滿膠布電線的腳 / 藥丸袋一堆 / 病容照 / 慢pacing跑步紀錄 / 短途跑步紀錄 / 大堆食物
2. 文案：
跑完當贏 / 希望唔使上車 / 我仲落到場既 / 醫生話我咁樣點跑 / 我話要跑馬畀醫生鬧 / 已經係最長的長課 / 死得 / 我今次主力係想中鎗 / 一齊享受比賽！ / 無練習也要加碳是常識吧 / 唔諗咁多，食左先講
3. hashtags：
#一年好快過啫 / #7分披 / #未上過車的馬拉松是不完整的 / #步兵 / #自暴自棄協會
4. emoji：
病樣 / 淚奔 / 馬騮掩眼 / 伸脷
次階段：現場
星期日，去到現場，約到對手就約，聲稱要「集郵」。約唔到就扮「偶遇」，總之點都要見到對方，畀戲佢睇，畀說話佢聽：
．扮無戴表、扮無電、扮要四處問人借gel
．扮新手、扮心神彷佛，刻意扣張號碼布去背脊（記得預留足夠時間偷偷地扣返岩）
．著厚羽絨，扮虧（視乎需要可以考慮著埋雪褲）
．搽到成面白曬扮病
．有sub 4實力的你：「你諗住開幾多？冇啦，我保守啲，六分半。」
．突然蝦叔上身：「其實跑馬點解一定要鬥快？點解唔可以欣賞下賽事（雖然係渣馬，是但啦）？其實馬拉松係一期一會......」
尾階段：終點 / 網上
如果閣下費盡心思搞咁多大龍鳳都贏唔到對手既，咁你自己面壁思過啦，可以唔使睇落去。
拿，如果你成功騙過對手快過佢，請不要忽略「善後工作」：
．對手問：「又話病既？」答曰：今日天氣好咋 / 咁岩跑跑下好返 / 隻藥膏有效 / 我搽左印度神油（雖然興奮，但建議唔好吹到太離譜，否則我驚有反效果，閣下畀人打鑊金的話與本人無尤）
．一臉誠懇：「冇啦，盡啦，跑埋今次我收山架啦。」（大阪4月7號報名，到時記住連戲，低調少少）
．搵返你對手合照出post，扮無分彼此：「大成功！大家成功逃過收容車！」
．出post，同finisher's medal合照，個樣一臉謙卑，或雙手合十。hashtag：#好彩
．如果唔想再做戲，不妨坦白：「出口術咋嘛，兵不厭詐，個個都係咁架啦！」
伸延閱讀
