【蝦叔周報】這個錶面故事多

蝦叔
發表於2016/08/15
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為了鼓勵我這懶人勤力訓練,蝦嫂特意為我捎來一隻Garmin Forerunner 735xt。放在臉書,讚賞者有之,葡萄者有之。我當然感激,但也不無審慎地留下hashtag附註:江湖從此多事。因為得到這支三鐵錶,未來我除了努力跑步,可能還要努力游泳、努力踏車......

未來既然無法預料,那不如先探索一下新錶功能。一如其他幾款型號,錶面設計是可以下載更換的。我總要換,為了是在到處Garmin的現實環境中,力求那一點點的不同。

在官網搜索,竟看到有人設計了一款沙道柏(Emil Zátopek)錶面。

 
Garmin上的沙道柏錶面
(圖片來源:蝦叔)

沙道柏是誰?他是50年代捷克長跑明星,通常說起他,以下幾件事不得不提:

1. 他是奧運目前唯一一個同屆連奪5000公尺、10000公尺及馬拉松金牌的選手;
2. 他是10000公尺首個跑進29分鐘的人;
3. 他是間歇跑(Interval Running)訓練先驅。

是的,諸君今天練得死去活來的間歇跑,就是多得此君提倡。

沙道柏的狠是出了名的。記得大陸作家韓寒說以前自己是長跑好手,後來不再跑是因為覺得「比賽照片實在是太難看了,每一張都是面目猙獰,鼻孔放大,舌頭外甩,眉頭緊皺」。沙道柏的跑姿和表情,正好符合韓寒的描述。甚至有人忍不住以此問他,他回應曰:「長跑比的不是形態,是速度。」

他這種特色,其實背後反映著他裝不來的鬥志與決心,難怪有人說他狠得簡直像個瘋子。事實上,沙道柏原為捷克軍人。二戰結束後,他用行軍般的嚴格來自我訓練。舉個例,練間歇跑,你知道他練多少個400公尺?答案是100個——朝50,晚50,總長度與全馬相若。此外,他還有很多很多「變態訓練」,有興趣自行上網搜搜就有。

近日奧運田徑項目輪番上演,外媒不時都提起這位名宿的故事。在田徑場外的沙道柏,樂於交朋結友,完全沒有訓練時的狠勁。他與法國跑手Alan Mimoun識英雄重英雄的多年比拼,以及他把金牌送予澳洲好手Ron Clarke,更成為了跑圈中為人津津樂道的友情故事,蔡東豪也曾為此撰文兩篇。相比之下,今日有些高手恃才傲物,囂張跋扈,與他國選手關係勢成水火,回想起沙道柏的待人接物,能令人不慨嘆?

數月前,英國記者Richard Askwith取用了沙道柏的名句「Today we die a little」,出版了沙道柏傳記。事實上,沙道柏半生傳奇,而且因為政治緣故而落得晚景坎坷,大有條件供後人為之大書特書。

為了紀念這位「捷克火車頭」,征戰今屆里約奧運的捷克國家隊運動服上,都有沙道柏當年親手繪畫的「自畫像」。


沙道柏遺孀Dana Zatopkova來頭不小,她是奧運標槍金牌運動員,今已九十有三,可謂年高德劭。亡夫自畫像用於國家隊服,找她來參與儀式實在合適不過。
(圖片來源:sport.lidovky.cz)

一天之內練100個400公尺,這是甚麼人?在錶面上看到這位狂人跑出來,你還敢偷懶?

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