「石屎山徑導賞遊」示威遊行活動

運動筆記HK編輯部
發表於2016/07/22
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(圖片來源:鄭素素)


最近在Facebook遠足及跑步群組鬧得沸沸揚揚,至令媒體亦多有報導,就是政府將郊野徑石屎化,有人或會認為:「其實將山徑泥地轉化成混凝土地,有甚麼問題?馬拉松運動員也是跑硬地、馬路而已。」


其實越野跑與道路跑之間,的確有很大分別。道路長跑賽事很少會有大斜坡,但越野跑卻要經常面對大上大落,甚至一口氣上足千級梯級。在平地上緩跑,雙腳要承受自己3倍體重;如果要計算在石梯級上上落落躍動時所增加的壓力,雙腳承受力量可達體重的5-8。可見郊野徑石屎化後,對所有山徑使用人士的雙腿、膝蓋所承受的壓力遠高於混凝土平地,久而久之會增加人們受傷機會;而且對於下山速度較快的跑手,下走混凝土地面時會更易失足受傷,很大程度是因為太信任地質的摩擦力而掉以輕心。*

*資料來源:《香港跑一圈--跑步熱線地圖》


在運動科學期刊(Journal of Sports Sciences)的一項研究顯示,相較於混凝土地,在草地上跑步,可以降低下肢的壓力高達17%,可見天然的郊野路徑是可以有效減低受傷機會。

 

716日,Facebook 上的「郊野徑石屎化關注小組」發起人曾小強、康宏主席Quincy Wong、世界馬拉松達人莊曉陽、一眾記者和近二百位大眾市民呈交請願信予沙田民政署,並帶領大家探察郊野石屎化情況,道風山上有許多石屎、鐵柱、機動車、不明文字旗海。當中由於天然樹林中開拓更闊混凝土徑,更因天氣潮濕,不少參加人士失足滑倒

 


(圖片來源:鄭素素)


鋪了用大石組成的混凝土梯級「超級跣」,特別該日天氣潮濕,很多參加者都被迫走到旁邊泥地上,而且混凝土梯級局限了雙腿屈曲角度,走動時會格外費力,尤其是長期在混凝土梯級上落也容易令膝蓋軟組織磨損,究竟工程是否有真的助改善行山安全?

 


(圖片來源:鄭素素)



(圖片來源:鄭素素)


而且因為這個龐大工程需要搬幾百噸石頭上山,建築商唯有在旁邊開墾多一條道路,讓小型工程車上山,由低至頂植被被剷去,沿途都是爛泥,工程未完成已經先破壞自然生態環境。搞手「郊徑石屎化關注小組」發起人曾小強表明,合約訂明不可開新路;但沙田民政署卻「補鑊」說明:「完成工程會植樹復修。」



(圖片來源:鄭素素)


其實工程完成後,無論跑者或山徑使用者都會受到影響,作為其中一份子,你我都有責任好好保護大家的郊野公園。


如果要留意最新資訊,請留意 郊遊徑石屎化關注小組 Facebook Page:

https://www.facebook.com/HongKongNaturalTrails/


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