運動筆記HK

9月又係新一個跑步比賽季節嘅開始，大家都應該想好好準備下。究竟要點練先最易見效呢？個個都話衝圈，係自己身上真係有效? 又有人話要練 Tempo? 點練好?跑步學堂第5期課程在八月中開始， 特色是著重令跑手了解訓練背後

發表日期：2018/07/27

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馬拉松當日的照片依舊充斥著大家的面書，朋友見面也在討論跑得如何。衝了終點線，該是從賽事總結經驗，開始下一個階段。第一期的馬拉松訓練班課程完成了，新一期課程主力協助學員從馬拉松賽當日恢復過來，重新出發

發表日期：2018/01/26

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第 94 回箱根驛傳 賽事最新即時戰報12:35 青山學院大學順利獲得第94回箱根驛傳優勝，以總時間10:57:39刷新大會紀錄，締造四連霸的輝煌成就。東洋大學雖然在第八棒之後試圖力挽狂瀾，追回近兩分鐘的差距，但仍無法挽回，

發表日期：2018/01/02

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中國籍長跑女子好手王軍霞，出身困苦的農村家庭，15歲即進入體育學校，展開艱辛的長跑訓練，18歲時加入當時人稱馬家軍的遼寧省田徑隊。這個由馬俊仁教練所帶領的隊伍當時便被視為中國田徑的希望之一，王軍霞也因進入

發表日期：2016/11/14

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（圖片來源：運動筆記。時為2013年東吳國際超馬。）東吳超馬的常勝將軍關家良一，今年擔任 IAU24 小時超級馬拉松亞洲盃暨大洋洲盃錦標賽的國際代言人，同時也擔任本屆賽事中華代表隊的教練。跑者生平關家良一於 1967 年 2

發表日期：2016/11/04

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by 運動筆記影音小組張嘉哲將於今年8月7日，前往莫斯科參加世錦賽，並於台灣時間8月18日在馬拉松項目中代表我國出賽。運動筆記在賽前專訪了張嘉哲與許績勝兩位跑馬勝者，就讓我們隨著影音，一探他們的世錦之路。 

發表日期：2013/08/07

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提到巴西，你可能會想到足壇名將小羅納度，腦海中浮現巴西歷年來在足壇上的輝煌紀錄與榮耀時刻。但除了足球，巴西還有一位頂尖超馬選手 Valmir Nunes (1964~)，當今南美洲紀錄保持人，且是最新任＜惡水超級馬拉松＞紀錄

發表日期：2012/01/07

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每年新年日本的年度盛事 箱根驛傳 就會開跑，你是否曾好奇，是誰發起了這樣扣人心弦的競賽呢？又是誰帶起日本的馬拉松風潮？答案是已故的「日本馬拉松之父」：金栗四三 (1891～1983)。在日本長跑界具有相當重要地位的

發表日期：2011/12/31

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你對長跑有滿溢的熱情嗎？也許你已經將《天生就會跑》、《強風吹拂》看過無數遍，也喜愛參加大大小小的路跑賽事，但只因為自己有份全職的工作、練習時間不如職業選手，於是就收起自己的夢想從不奢望上台領獎。其實

發表日期：2011/12/24

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美國超馬天王 Scott Jurek (1973~)，2011年受邀到台灣參加＜東吳國際超級馬拉松＞，引起路跑界與媒體的矚目。這位有著特色捲髮、聲名遠播的天王，到底有什麼驚人的紀錄，讓他能夠被時代雜誌封為「近十年最佳跑者」？ 

發表日期：2011/12/12

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