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【跑步學堂 - 教練心得】6 件跑步新手最易忽略的事
近幾年,無論運動場還是街上面都越來越多人跑步,有人想減肥,有人想鍛鍊身體,有人想出身汗減壓,還有很多不同的原因。當中有不少是新手,網路上也有不少人提出形形式式的問題 :跑步會不會膝痛?如何可以越跑越長
發表日期:2021/06/02
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