運動筆記HK

美國疾病控制中心（ Centers for Disease Control , CDC ）建議繼續社交距離措施以減輕疫情的傳播， 但這對大家平時訓練，使用電子產品和坐著時間增加對大家有什麼影響？ 最近愛荷華州立大學健康與運動實驗室助理教授兼主任 Jac

發表日期：2020/11/05

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不少跑友都喜歡圖案跑，跑出動物或特別物件的完成圖。加拿大多倫多兩項鐵人運動員 Liyang Wong，就在他的騎單車活動中發揮創意。他沒有經過平常的路線，而是設計了一條長達八十三公里，完成圖是 Nike Alphafly 的路線。他並

發表日期：2020/11/04

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今年紐約馬拉松改為線上跑，美國新澤西州的健身教練 Devon Lévesque ，在十月三十一日，他以熊爬 方式 ( bear crawling ) ，用了二十二小時完成了線上跑，為支持退伍軍人的非營利組織 FitOps Foundation 籌款。 他將這次馬拉松獻給在

發表日期：2020/11/03

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十月二十六日，意大利超馬跑手 Andrea Marcato 在奧地利薩爾茨堡，以 43 天 12 小時 07 分贏得  Sri Chinmoy Self-Transcendence 3,100-Mile Race  ( 4 , 988 公里 ）比賽。整個比賽共有五名選手參加。 這是他第一次參加三千一百英里的耐力賽

發表日期：2020/11/02

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美國二十二歲的輪椅跑手 Daniel Romanchuk ，在今年的紐約馬拉松線上跑，打破了輪椅馬拉松世界紀錄 （ 非官方 ），以 1 小時 13 分 57 秒完成 - 而他原本打算用這線上跑來做訓練一部份。官方的輪椅馬拉松的世界紀錄是由瑞士人 Hei

發表日期：2020/11/01

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一般登上美國科羅拉多州的 14ers ( Fourteeners, 指的是海拔 14 , 000英尺（ 4 , 267 米 ）以上，地形突起度至少有 300 英尺（ 91 米）的山峰。) 的行山人士, 會穿上行山靴，帽子及各種專業行山裝備。但 Erin Ton 在換上高跟後，就

發表日期：2020/10/31

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隨著實體賽事取消，美國超馬跑手 Michal Ortiz 並沒有放棄對比賽的追求。他定下了目標：要繼續一百週在上跑一百次一百英里的挑戰 - 「 Game of Hundos 」，沒有戶外比賽，就在家內進行！居於紐約的 Michael Ortiz , 三十六歲，正職

發表日期：2020/10/30

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七十六歲的 Connie Brown ，自 1978 年起已參加了四十一届紐約馬拉松賽事，成為大會有史以來參加次數最多的女性，今届改為在 10 月 17 日至 11 月 1 日舉行線上跑，也沒有阻止她繼續跑紐約馬拉松的決心，完成線上跑後，她便四

發表日期：2020/10/30

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今年柏林馬拉松取消，大會對已報名的跑手提供兩個解決方案：i ) 將參賽資格順延至 2021 年，ii ) 退回報名費用；同時舉行了 「 20139 」挑戰給大家免費參加。大會宣布了 2021 年 的比賽日期為 9 月 26 日 ( 日 ），亦公布了為順

發表日期：2020/10/28

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2018 年的波士頓馬拉松，當時溫度接近零度，狂風和下著大雨。85 歲的女跑手 Katherine Beiers 並沒有放棄，她穿上黑垃圾袋保護自己。哪到底她有沒有完成賽事？惡劣天氣並沒有把她嚇倒，最後她似 7 小時 50 分衝線，成為賽事中

發表日期：2020/10/27

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