運動筆記HK

如果你去跑長距離時要携帶飲料補給，你會選擇哪一種? 水樽，腰跑或背包？有沒有感覺帶不用東西時，跑步時的表現是否所不同? 雜誌  Frontier Physiology 就携帶這些裝備的經濟效益及生理表現作出比較。研究人員調查了十二

發表日期：2020/11/19

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印度女孩 Pooja Bishnoi 雖然只有十歲，但她在跑步上的成績已令很多人吃驚。她在三歲時，看到男孩們在奔跑，就向原本是運動員的叔叔 Sarwan 表示想一起跑，他便安排了一場比賽，Pooja 最後輸了，但她的叔叔看到她跑得很不錯

發表日期：2020/11/18

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比賽中跌倒或被撞跌情況時有發生。你有沒有想過去幫忙扶起跌倒的人，冒著被取消資格的風險去幫人？ 在美國印第安納州，一名高中生 Ben Boardley 在比賽中因幫助扶起另一名跑手, 差點被取消比賽資格。在比賽途中，Ben 看

發表日期：2020/11/17

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大家都知跑步對身體有益，有沒有想過同時提高智力？ 卡爾加里大學 ( University of Calgary )  最近進行的一項研究發現，跑步和其他形式的有氧運動可改善大腦功能和記憶力。 %E9��項研究是由美國神經病學會（American Academic of Neurolog

發表日期：2020/11/14

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疫情下不少實體賽取消，大量線上跑出現，你又有沒有為線上跑或平時訓練變成跟實體賽差不多呢? 在十月十八日，三十六歲的 Ian Sager 的妻子 Tara 為他設計了 「 COVID - 26.2 」 : 在他居住的帕斯卡克山谷經過十四個城市 ( Hillsda

發表日期：2020/11/13

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在十一月八日，二十七歲的美國馬拉松運動員 CJ Albertson ，在加州弗雷斯諾用了 2 小時 42 分 30 秒跑了 50,000 米 ( 125 圈 )，比 1988 年南非跑手 Thompson Magawana 跑出的 2 小時 43 分 38 秒的紀錄快了超過一分鐘，刷出新世界紀錄。 Alb

發表日期：2020/11/12

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最近曾小強在衛奕信徑跑出該路線的最快已知時間  ( FKT ,  Fastest Know Time ), 引起不少迴響。 在沒有實體賽情況下, FKT 的熱潮在全世界沒有減退現象。美國俄勒岡州的一名小學教師 Jason Hardrath 在 FKT 官方網站上已記錄多達八十

發表日期：2020/11/11

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二十一歲的 Chris Nikic, 是第一位患有唐氏綜合症人士完成了三項鐵人賽事，為患者創造歷史及不可能！ He did it!!! Chris Nikic is the first person with Down syndrome to ever complete an IRONMAN triathlon.2.4-mile Swim: ✅112-mile Bike: ✅26.2-mile Run:

發表日期：2020/11/10

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奧運馬拉松冠軍兼馬拉松世界紀錄保持者 Eliud Kipchoge 在 2021 年的目標，將會是在東京奧運會力保奧運馬拉松男子冠軍的名銜，但暫時未決定是否再戰倫敦馬拉松。 東京奧運現延至 2021 年 8 月舉行，倫敦馬拉松賽則在 10 月 3

發表日期：2020/11/07

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在人人都可參加各種距離比賽的今天，在五六十年前，女性參加跑步賽事是天方夜談，當中最有名的就是 1967 年第一位參加波士頓馬拉松的 Katehrine Switzer。南非一位女子，不但參加馬拉松，更跑超馬而成績跟男性不相伯仲 - 19

發表日期：2020/11/06

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