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在日本陸上競技選手權賽事中，男女子的 10,000 米賽事分別有跑手打破了日本紀錄，並可代表日本出戰 2021 年的奧運。男子 10,000 米賽事中，頭十八名跑手在 28 分鐘內完成，前三名全部打破了日本的國家紀錄！男子 10,000 米的

發表日期：2020/12/07

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第七十四屆福岡國際馬拉松今午日本時間 12 時 10 分起跑。作為精英賽事之一，跑手的參加標準為全馬成績 2 小時 25 分內； 半馬成績 1 小時 04 分以內；頭八名選手將獲得獎項。本屆共有九十二名跑手參加，兩位跑手服部勇馬及

發表日期：2020/12/06

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世界衛生組織上星期公佈針對疫情，大家在甚少運動情況下的鍛煉指南。 根據世衛的數據，五分之一的青少年和四分之一的成年人沒有進行足夠的鍛煉，這直接花費了大約工百四十億美元的醫療費用。 他們建議成人每星期有三

發表日期：2020/12/02

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四徑全走包括了港島徑 ( 五十公里 )，鳳凰徑 ( 七十公里 )，衛奕信徑 ( 七十八公里 ) 及麥理浩徑 ( 一百公里 )，全長共二百九十八公里。不只是大人才可完成四徑全走，小朋友也可以分段完成。施 Sir 和兒子風風在三個月

發表日期：2020/12/01

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當體重達 346 磅的 Jennifer Smith 完成馬拉松比賽，那還有什麼不可能？完成馬拉松對 Jennifer 來說近乎是不可能的任務。她的體重一直在 350 磅左右徘徊，在一次事故導致她無法行動自如後，體重達到了 380 磅的高位。在 2013 年 7 月

發表日期：2020/11/27

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十一月十九日，失明的 Thomas Panek 在沒有導盲犬和領跑員帶領，只有手機，獨自在紐約中央公園完成了紐約馬拉松線上跑五公里。他在手機下載了 Google Research 「 Project Guideline 」研究的人工智能程式，用於幫助失明人士和有視力

發表日期：2020/11/26

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北卡羅萊納大學（ University of North Carolina ）的田徑教練 Dylan Sorense ，在運球一英里以 4 分 33 秒 73 打破了世界紀錄。比之前的成績快了0.02秒。他的目的是為慈善機構 FORevHer Tar Heels 籌款。Nick 本身跑步的速度亦不慢，他 1,500 米

發表日期：2020/11/25

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日本陸上競技聯盟（Japanese Association of Athletics Federations, JAAF）在十一月九日發表的一項研究，指幾乎沒有 COVID-19 的病例是跟跑步比賽有關。 該研究調查了自七月一日在日本各地舉行的 787 場比賽和田徑比賽，僅發現了一個

發表日期：2020/11/24

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通常說打破三十分鐘記錄是指跑十公里。瑞士的滑雪登山及越野跑手 Rémi Bonnet 亦打算 Sub 30，指的是在三十分鐘內完成在 Fully Vertical Kilomieter 的賽道上完成垂直公里（ Vertical Kilometer , VK ）! Fully Vertical Kilometer  賽事是由 2001

發表日期：2020/11/23

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如果要長時間在戶外，如騎單車或跑步時，皮膚科醫生會建議使用防曬霜。 最近的一項研究發現，在飲食中添加一些關鍵的維他命也許有助保護免受紫外線照射。 在最近的歐洲皮膚病與性病學學會會議 ( European Academy of Derma

發表日期：2020/11/20

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