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【四隻腳快過兩隻腳】接力賽中途狗狗突然亂入 狂追反超前贏走比賽
上星期在美國猶他州的一個高中生 4 x 200 米接力賽,就由一隻中途跳入賽道的狗狗贏了比賽。這只是一個普通的高中田徑賽,但在比賽中途約 120 米左右,突然有一隻狗狗 Holly 跳入賽道跟參賽者一起跑,更贏得了冠軍!從片段
發表日期:2021/04/26
點閱次數:1594
【跑出領悟】六十歲前完成 101 場 100 英里賽 女跑手學到的人生哲學
Pam Reed - 這位傳奇的女跑者,是在 2002 年首次在國際上響起名聲。當時她在七月參加美國加利福尼亞州 Bad Water 135 - 在這 135 英里的艱苦賽事獲得第一名,成為第一位直接贏得這比賽的女性。 第二年,她又再參加這比賽。在過去
發表日期:2021/04/20
點閱次數:1031
【 跑長定跑短 】跑全馬都要練五公里的五個原因
在跑步世界中,馬拉松通常被視為距離之王,完成全馬是許多人的目標。 即使你的目標是全馬,也並不等於你應該放棄跑短距離。 在下一個馬拉松訓練週期前花些時間專注於五公里的訓練,這不僅是一個改變常態的有趣方式,
發表日期:2021/04/20
點閱次數:3367
【每大一歲跑多一圈】 90歲伯伯Marvin 跑90圈慶祝生日
美國人 Marvin Hachmeister 在 3 月 9 日早上 6 : 30 到達達堪薩斯州立大學內,仍是空無一人的球場。這天是他 90 歲生日,而他正準備在室內賽道跑 90 個圈來慶祝。覺得不可思議? 在 1981 年當他 50 歲時,一班在田徑場上跑步的小朋
發表日期:2021/04/19
點閱次數:883
【又破紀錄】日本超馬選手飯野航 橫越本州 1550 公里 FKT 達成
著名日本超馬選手飯野航 ( Wataru Iino ) 在 4 月 15 日(星期四)下午 4 時 45 分,用了 13日 23 小時 42 分 ( 即共 335 小時 42 分 ),從本州山口縣下關市到達到達青森縣青森市青森站,完成長達 1,550公里的 「 飯野航日本之旅 Run -
發表日期:2021/04/18
點閱次數:1375
【賽事情報】波士頓馬拉松 2021 參賽者或需出示兩次 COVID-19 測試陰性結果
波士頓體育協會( BAA )在 4 月 12 日的聲明表示:「 為減少傳播 COVID-19 給參賽者和社區,無論參加者之前有否注射疫苗,參賽者須出示在比賽日期前 ( 2021 年 10 月 11 日星期一 ) 兩次 COVID-19 陰性結果的測試。 」大會將繼續
發表日期:2021/04/15
點閱次數:662
【男人最痛】如何在跑步時避免乳頭擦傷
跑步後是否試過乳頭擦傷? 抑或是在越過終點後,發現自已血腥的襯衫引起了觀眾的恐懼?擦傷是跑步人士的皮膚在衣物上摩擦時發生摩擦的結果,這在長跑運動員中並不罕見。大家可嘗試用下方法來減輕這痛苦的經歷。跑步
發表日期:2021/04/14
點閱次數:5946
【比賽都要戴口罩?】教練因不同意學生比賽時戴口罩遭辭退
美國的新罕布什爾州校際運動協會(New Hampshire Interscholastic Athletic Association,NHIAA)最近發表了在田徑場做運動的指引,建議所有運動員在比賽中都需要戴口罩。在 Pembroke Academy 擔任了三年總體育教練的 Brad Keyes,向學校體育總
發表日期:2021/04/14
點閱次數:945
【見熱飲水】溫度升高會加快疲勞
在冬天跑步時,大家會穿著合適的衣服來保持體溫。但當夏天來到,就算只穿短褲和背心都會更快感到疲勞,是什麼原因呢?「 The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 」發表了有關研究。巴西研究人員觀察五名三十多歲的男跑
發表日期:2021/03/02
點閱次數:1423
【廿四孝老豆】為陪兒子學行 跑步+控制飲食 減去90磅
美國人 Daniel Hertel 今年 28 歲,他未開始減肥時,他的體重有 378 磅。 平時總是常常氣喘,疲憊不堪,血糖高至患糖尿病前的水平。 他什至不能在遊樂園玩部份遊樂設施。 他從十一歲開始就一直在節食,當時他有運動,但只堅
發表日期:2021/02/28
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