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【跑運特輯】2023 這生肖桃花最旺! 盼葵卯年找到真愛
2023 迎來新的一年!單身的你今年在馬場上會有意外驚喜,豔遇找到真愛嗎?跑步筆記今年特別邀請來命理大師 楊登嵙 %E6��授,來幫大家分析今年各生肖的感情運,據說「這個生肖」今年的桃花頗旺,單身者有望結締良緣,已�
發表日期:2023/01/06
點閱次數:495
【 2/12 浪漫賽事】情人節賽跑 1 月 15 日前報名只需 $500 適合一家大小參加
The Trail Hub 在 2 月 12 日,大嶼山舉行第 9 屆 Valentine's day race,分別會有「Tough love」15 公里以及「Easy love」9 公里。雖然是情人節活動,但他們會提供托兒服務,為想參加比賽但有孩子的父親照顧小朋友,而且他們亦會有小朋友
發表日期:2023/01/06
點閱次數:847
【天水圍 10K 】因應政府放寬防疫措施 田總有 3 個更新安排
香港田徑總會宣布於 2023 年 1 月 8 日 ( 周日 ) 舉行的《 新鴻基地產香港十公里錦標賽 2022-2023 》, 因應香港政府最新公佈之放寬本地防疫措施,包括撤銷界定密切接觸者及發出檢疫令、撤銷「疫苗通行證」要求、撤銷佩戴口
發表日期:2023/01/05
點閱次數:2239
【Skechers】全新跑鞋 三大系列配合跑手需要 長距離、短中距離、休閒跑鞋
長距離訓練跑鞋 GO RUN MaxRoad 5™GO RUN MaxRoad 5™ 專為長課而設,屬於一般足弓跑鞋。鞋身高底差約為 6mm,適合中掌落地及後掌落地跑法。鞋身設計線條流暢簡約,採用輕盈透氣網面製作並輔以合成物料加強穩定性。採用 HYPER BURST
發表日期:2023/01/04
點閱次數:1309
【知識】肌肉不「鍛鍊」變脂肪!?想減走囤積脂肪 先要認識身體結構
你清楚了解身體的組成嗎?其實,透過分析身體核心成分,包括脂肪、蛋白質、體內水分、肌肉量等,才可以準確地量度脂肪量、肌肉量和體脂百分比的變化,並且掌握個人健康狀況。來源: Integrated Fitness & Nutrition BMI 計算
發表日期:2023/01/03
點閱次數:1239
【早鳥優惠】Salomon 香港動力 25 公里挑戰賽 2023 12/31或之前報名只需 $450
如標題,Salomon香港動力為 25 公里賽事﹐可以取得 UTMB Index , 並且有資格報名法國 OCC 賽事。現時報名費用為 $450,但當過了 12 月 31 日,費用為 $520。比賽日期:2023 年 2 月 4 日比賽距離 :25公里越野賽出發時間 :上午 8 時 30
發表日期:2022/12/30
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【知識】調整心理和訓練 教你勇於挑戰更長距離的賽事
或許,你多年來一直在跑 5 公里和 10 公里。你正在考慮報名參加半程馬拉松或馬拉松,同時有點猶豫。你可能會想,那是一段很長的距離。這有點超出你的舒適區。即使是職業跑者也曾經歷過這個問題。Josh Kerr 是英國出色田徑
發表日期:2022/12/30
點閱次數:646
【知識】5 款香薰油對運動鍛練的療癒作用 你想知道嗎?
對於跑友來說,經常對會操勞雙腳?想尋求香薰精油的幫助嗎?在眾多的香薰精油,給你推介首 5 位香薰精油的功能,給你塗按摩藥膏以外的另一選擇。首 5 位香薰精油: 1. 薄荷油 Peppermint Oil 對於跑手來說,有機會因為訓練�
發表日期:2022/12/30
點閱次數:545
【知識】冬季合用風衣為你遮風擋雨!防水功能選購重點要看清
到了行山遠足季節,一件功能性防水外套不可或缺。它可以為你遮風擋雨,提供全面性的保護。如何選擇適合自己的裝備,你真的懂嗎?多功能外套選購貼士:設計輕巧的款式較適合於山徑跑動,因為它易於攜帶及收藏。若是
發表日期:2022/12/29
點閱次數:676
【疫情大解放】政府再放寛防疫措施 明日起生效 盧寵茂:確保香港市民獲優先照顧
行政長官李家超於 12 月 28 日下午 3 時半主持「應對疫情指導及協調組」,宣布將撤銷社交距離措施,亦會取消「檢疫令」、「疫苗通行證」、「所有入境強制核酸檢測」,口罩令繼續維持,以上措施於 12 月 29 日生效。(圖片
發表日期:2022/12/28
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