【主編挑機】Coach Louie 教你點樣改善跑姿？
類別：主編挑戰
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有冇諗過原來跑姿係可以透過 Cross Training 嚟改善呢？
今日主編 Elton 特登幫一眾跑友向 NRC Coach Louie 請教吓Cross Training可以點樣改善跑姿。你以為 Elton 淨係做訪問咁簡單？其實入面仲有一系列體能挑戰做到 Elton 叫哂救命啊！
如果你都有入面提及嘅問題，或者想改善吓跑姿，學識點用肌肉發力，就要跟住入面嘅訓練做吓啦！
今日主編 Elton 特登幫一眾跑友向 NRC Coach Louie 請教吓Cross Training可以點樣改善跑姿。你以為 Elton 淨係做訪問咁簡單？其實入面仲有一系列體能挑戰做到 Elton 叫哂救命啊！
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