教練篇 - 陳家豪 : 用跑山去練肌力

類別：The 12 Peaks 12峰
由 Kathy Tsai 建立於 2021/03/31
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陳家豪好跑得大家都知，原來 16 公里路段都係佢用嚟練習嘅路線之一。呢條路線對於跑友嚟講，用嚟練習肌力係非常有用，家豪仲會叫埋佢啲學生參加添！
未參加過山賽擔心應付唔到？有跑開嘅你，16 公里路段一定可以應付，同時感受吓山賽嘅感覺。

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