寫網誌
傳照片
前往我的個人首頁
  • 現年 26 歲的法國長跑好手 Jimmy Gressier,在法國里爾舉辦的 European cross country 10 公里賽事,以 27 分 07 秒刷新歐洲 10 公里路跑紀錄!成為歐洲 5 公里和 10 公里的紀錄保持者。而賽後 Gressier 暗示,2019 年由瑞士 Julien Wanders 創下的
    發表日期:2024/03/25
    點閱次數:614
  • 踏入 3 月香港還是乍暖還寒,位在北歐的瑞典,不少地區仍然是冰天雪地。最近,當地就舉行了一場別開生面的馬拉松比賽,餘百名跑者頂著低溫,踏上寒冰,在海面上寒冷開跑,且賽道全程都是結冰的海面,跑者跑過每一步
    發表日期:2024/03/15
    點閱次數:321
  • 2024 東京馬拉松將在 3/3 舉行,這是世界六大馬唯一一場在亞洲舉辦的賽事,更是台灣人一生必跑的口袋名單之一!而在近期東京馬官方網站重磅宣布,前男子馬拉松世界紀錄保持者,人稱「馬拉松之神」的 Eliud Kipchoge 以及人
    發表日期:2023/12/29
    點閱次數:828
  • 從 1987 年開辦至今已經有 36 年歷史的日本北海道馬拉松,即將在 2024 年的 3 月左右開放報名。從第一屆僅有  439 人報名,到現在已經是一場 2 萬人的共襄盛舉賽事。由於地理位置的關係,北海道馬拉松是全日本唯一一場在夏季
    發表日期:2023/12/29
    點閱次數:2509
  • 冬天氣溫下降,食慾大增,只想窩在被窩好好過個冬,一天不運動,兩天不運動,一轉眼竟然已經耍廢一個月!你也跟我一樣再次站上體重機時,卻被數字給嚇到嗎?沒事,讓我們一起重拾跑鞋,繼續向前吧!根據台灣衛生福
    發表日期:2023/12/21
    點閱次數:1340
  • 大多數人跑完馬拉松不是鐵腿、抽筋,不然就是全身痠痛,仿佛身體已經不是自己的。然而近期的國際期刊上,卻分享了一個奇特的例子,這名 44 歲的男子跑完長跑後,竟是陰莖劇痛,且會異常勃起。他拖了兩天才就醫,醫生
    發表日期:2023/11/29
    點閱次數:2311
  • 熱愛跑步的你,是從什麼時候開始接觸到這項運動的呢?又是什麼機緣讓你遇上跑步呢?今天就要來分享美國一位女老師的故事。在 15 年前她只是一顆沙發馬鈴薯,體重重達 136 公斤左右,當時若你跟她說,你會成為一位馬拉
    發表日期:2023/11/10
    點閱次數:1375
  • 圖/岡山馬拉松臉書人說活到老學到老,對於熱愛跑步的跑者來說,則是「活到老,跑到老」。不管在人生的什麼階段遇上跑步都不嫌晚,一但愛上後,它更成了生活中的一部分。今天就要來講一位 85 歲日本爺爺的故事,從 73
    發表日期:2023/11/03
    點閱次數:1526
  • 近年來,跑步不僅被視為保持健康的方式,還被認為對男性的性功能有正面的影響。不少研究發現,規律的跑步運動能夠顯著提升男性性能力,包括性持久度、硬度和性高潮。今天將深入來探討跑步與男性性能力之間的有什麼
    發表日期:2023/10/16
    點閱次數:4230
  • 秋天來臨,學生們開學的同時代表跑者們也進入了賽季!當賽事一場接著一場來,除了好好訓練之外,吃也是很重要的一環,在對的時機補充了正確的補給,不但能增加突破 PB 的機會,也能幫助身體更快恢復。但市面上的補給
    發表日期:2023/10/11
    點閱次數:3263

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30