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在世界疫情襲擊的情況下,已經有好幾個月沒有比賽的機會,多個奧運冠軍和世界冠軍的 Mo Farah 在這一週的時間內,他即將開始進行比賽,從布魯塞爾鑽石聯賽開始、...
疫情於剛剛半年反反覆覆,大家也想留在家中運動以保持基本體格。上月推出市面的 Amazfit AirRun 跑步機,不單價錢便宜,而且外型吸引,相信絕對吸引你的注...
日本中長距離田徑新星田中希實(Nozomi TANAKA),最近受到日本政府嘉奬。昨天,日本京都巿政府在巿役所內,舉行了「京都巿Sports大賞表彰式」,年僅2...
今年冇得玩UTMF? 唔緊要,而家可以帶埋小朋友一齊玩啦!小朋友好可愛原定於今年的四月份舉行UTMF因疫情關係取消,令不少參賽者失望。但大會今年11月7 &nd...
減肥最基本策略,增加能量消耗(可以是消化食物、電腦打字、眨眼)或減少能量攝入(飲食),而做運動是最能增加能量消耗,所以是最有效的減肥的方法。夏季,衣服穿少了難以...
這個線上比賽是由馬來西亞的”Sportlicious Malaysia’ 及跑步團體 “Asian Trail Girls ...
自從國民跑手川内優輝(Yuki KAWAUCHI, 1987~)在去年四月轉跑全職之後,「日本至強巿民Runner」或「日本至強公務員Runner」地位一直懸空...
不經不覺,筆者跑了步6年。由最初的減肥跑,到今天疫症下,沒有比賽目標,每晚依然戴著口罩在練 interval。相信比我勤力的跑手大有人在,還記得當天還是跑步初哥...
城中熱話....綠蛋島,又有人要 「正名」,不如我們先認識一下 「排」即是 礁石,爛排。排 (礁石):一堆細小的海上礁石。排口:海底的礁石。要瞭解甚麼是 「排」...
自新冠肺炎疫情第三波爆發以來,近期開始有放緩跡象,確診人數終於回落至單位數。政府於昨天(25日)公布由周五(28日)起放寬防疫措施,包括延長食肆堂食至晚上 9 ...

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