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對於水中一條龍、陸上一條蟲的我來說,2015/7/5,黃金海岸半程馬拉松,是我在陸地上最輕快的一天(圖片來源:水中生物)其實報名黃金海岸馬拉松是挺早之前的事情,想起今年4月連假去到花蓮的小旅行,4天短短的旅程,卻
(圖片來源:WeSport 赤腳跑非洲)Ngong 這地方四周綠草如茵,跑步的地只有泥路,泥路的感覺很柔軟,跟石屎地的感覺很不一樣,因為跑時重心的關係,亦的確很難腳踭落地。 五月是ngong 的雨季,第一天跑是落雨後,泥土加上
每個人都有無可取代的故事,他們帶著不同的生命力量墜落這個世上,激起更多漣漪。影片中的男主角Ronnie Goodman曾是重度毒品依賴者,服用可卡因、快克可卡因、海洛英,過去他常覺得自己往返於地獄與人世之間,疑惑自己的
今日是 DSE 放榜的日子。抱歉我的年代仍然是 HKCE+HKAL,但那種一戰定生死的痛苦、緊張、荒謬,還是感受很深。不過正如《黑紙》(或者《100毛》啦)林日曦以前話齋,讀書叻,同皮膚好、唱歌唔走音、頭髮濃密一樣,都係千千
早前分享過「跑步 持之以恆三步曲」, 其中一點就是朋友們共同HAPPY RUN,SUB FREE的跑步活動又如何令大家除了感到跑步的有趣及開心,更能享受跑步的過程呢?SUB FREE的跑友們,在七一假期早上7月45分,於銅鑼灣運動場集合及寄
(圖片來源:123RF)自己參與長跑已經有好幾年的時間,雖然自問在日常操練上算不上是勤力,但總算是養成了平日會跑步的習慣。我覺得自已可以保持這份堅持,除了跑步是一門讓自已取得成功感的興趣之外,我想堅持跑步也
(圖片來源:WeakEndsHere)「慢慢來,比較快」這句話出自一位小説家,看似自相矛盾的說話,是否真的自相矛盾呢?不妨借長跑來解究一下。 忘記了多少個十公里比賽,我讓感覺掌管速度。開跑時當然是自我感覺良好,所以有
(圖片來源:Ho Kit and Dorothy)讓跑步變得更有趣,才會令自己更享受跑步的過程,以下簡單分享三個令大家KEEP YOU RUN的方法︰  1. 朋友HAPPY RUN和一班志同道合的朋友, 一同努力,互相督促﹐相信是跑步長期推動力的不二法門。
居住在hustle and bustle的香港人來說,山頂可算是都市人絕無僅有的休憩地,對跑手們而言更加是鮮有的練跑綠洲,皆因與市區相比山頂的景色優美而且空氣清新。但未來山頂可能會將盧吉道地段由過往的住宅用地轉變為低密度酒
近年興起了赤足跑的潮流,許多運動品牌也爭先推出了以赤足跑為設計概念的跑鞋,其實我們天生就會赤足跑,為什麼過濾了呢?    五年前於運動場開始跑步生涯,看見伯伯赤足跑,心想幹嗎?今日的我,每星期六於孫

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