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SMART Fun Day 運動醫學日全港唯一一個以運動醫學及健康科學知識為重點的講座展覽活動運動風氣日漸旺盛,不過一不小心就很容易受傷,就讓我們教您如何預防受傷、正確又有效地做運動啦!香港中文大學運動醫學團隊自2007年起
重量:10.9 oz (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌厚度:18mm後跟厚度:30mm高低落差:12mm鞋楦:D貼服程度:適中(圖片來源:艾頓)香港跑界以往有所謂「四乘一百」的稱呼,代表了香港的四個一百公里越野賽事,報名也很容易,讓
背景跑步是一項有有益身心的活動,對於控制體重、鍛煉心肺功能與肌肉耐力有良好效果。但美國有跑步專家指出,有八成跑者曾經受傷。跑者受傷後除了會影響比賽表現外,更會做成因不能運動而形成的心肺功能倒退、肌肉萎
具有100多年歷史的美國品牌Saucony享有 "跑鞋界的勞斯萊斯" 美譽,今個夏日推出全新素色系“Freedom ISO”系列,4mm offset的Neutral系鞋款,以時尚簡約tone on tone米啡及淺灰色為主調,用上透氣網布鞋面,線條流暢而輕盈
每天營營役役埋首工作,放工後到健身室做運動,到運動場、到街上跑步,是很多人一日裡面難得的獨處時光,一雙耳機加上喜愛的音樂就把獨處的享受昇華。跑步與音樂恍惚是很多人治癒心靈的良藥,耳機便顯得很重要。「跑
當跑到渾身濕透連手指都在滴汗時,想停錶、想翻閱手錶資訊,而又剛巧『捽Mon』失敗,想想也覺得煩。一些外型時款簡約的運動手錶簡約得連按鍵也盡量減少,為了能操作手錶卻要在剩下的按鍵上多加幾個操作方式。結果是,
全新的Polar跑步錶備有手腕式心率監測、內置GPS及個人化的訓練指引致力研發心率監測技術逾40年的運動穿戴裝置領導品牌 – Polar再為其跑步錶系列增添一員 –Polar M430。這新成員配備手腕式心率監測技術、內置GPS及個人化
重量:9安士 / 255克(Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:19mm腳掌厚度:15mm鞋底落差:4mm鞋楦:D貼腳程度:適中 Freedom ISO 是 Saucony 最新鞋款,既然以自由為名,不然令筆者聯想到這會是一對簡約、柔軟及輕盈,讓人跑
重量:249.5克 / 8.8 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:23 mm腳掌厚度:17 mm鞋底落差:6mm鞋楦:D貼腳程度:適中(圖片來源:艾頓)不少跑手會在夏天努力練習,期待在秋冬比賽季節時能做出令自己滿意的成績。在夏天練習時
重量:298克 / 10.5 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:28 mm腳掌厚度:18 mm鞋底落差:10mm鞋楦:D貼腳程度:適中 選擇跑鞋除了需要切合自己雙腳腳型之外,不同速度以及不同練習,對於跑鞋亦有不同要求。在賽季時因

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