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adidas 自2013年推出第一雙以 BOOST 物料的 Energy BOOST 跑鞋後,第二年便把 BOOST 推廣至其他的跑鞋系列。用上 BOOST 這種著重回彈的吸震物料後,adidas的跑鞋家族便從此不在一樣。在 Energy BOOST 推出之前,Supernova 一向都是 adidas 的主力
升糖指數 (Glycemic Index) ,簡稱 GI,是用來衡量一樣食物進食後,血糖上升的速度。筆者早前於另一篇文章介紹了基本的概念和在大眾減肥健康層面的應用。近年,GI 飲食亦被提倡用於運動營養學,市面更出現不少低 GI 的食品
為協助各跑手於跑季高峰期調整至最佳狀態迎接接踵而來的馬拉松賽事,身兼 adidas Runners Crew 副教練華進於未來兩星期將陸續會有一系列心得及貼士分享,不論是初學者或積極備戰的你,都記得要密切留意!跑手在追求時間及距
尼泊爾健行登山,其實同大家印象中嘅攀山完全不一樣,不需要特別器材裝備,一對行山鞋加行山杖,一般人都可以享受得到路途上的美景。Poon Hill (3210m) 的壯闊雪山環抱日出(圖片來源:Taoti Sun)由Pokhara樸卡拉出發的熱門行
(圖片來源:Frankie)泰國是香港人最熱愛的旅遊地點之一。曼谷、芭堤雅、華欣等一帶到處都可以碰香港人的出現。至於北碧(Kanchanaburi)可算是泰國的一個冷門旅遊地方,小編到了三日都沒有聽過一句廣東話。北碧的旅遊景
本地最具挑戰性百公里越野賽事之一的「The North Face 100香港 2017」,將於12月16至17日(星期六至日)再度在大埔大美督隆重舉行,來自 39個國家及地區的1,200位頂尖跑手將會聚首一堂,是每年香港最注目的體壇盛事之一。今年度
如果人間有地獄,二戰期間的泰國北碧府(Kanchanaburi)應該是其中一個。這地獄之門,在1942年建造「死亡鐡路」的一刻打開....自二次大戰時日軍入侵泰國和緬甸後,日軍決定建造一條鐵路作為戰線補給之用。當中的主要工人來
賽事介紹去年第一次「Garmin 100」完滿結束之後,馬上被跑友評為最困難的一百公里越野賽,賽道大多是天然山徑,走勻新界中部及東北大部份的高山,亦有走過不少村落,有山景有海景,沿途風景秀麗。比賽起點及終點設於大
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆,搜羅世界各地關於跑步的大小事,每週為大家推出!(除了作者外出取材的時候)# 1 美國最強市民跑者 Roberta Groner上禮拜介紹完日本最強市民跑者,這禮拜換米國
今年是我人生中最特別的一年,2016年9月我老婆跟我說有了孩子,我沒有開心沒有什麼感覺,心裡只想送一份禮物給她們,自然各位都會想到買鑽石,買什麼買什麼!但這些東西什麼時候都可以買。我想了幾天,我跟我老婆說我

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