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【東奧之路】馬拉松東奧之路 最新達標方法及港台運動員形勢分析
去年初簡述了東京奧運馬拉松項目的資格。鑑於男女子馬拉松的名額減至80人，故設立了(1)女子2:29:30及男子2:11:30為達標時間。(2)運動員在特定馬拉松...
馮顯峰
2020-12-23
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【 有冇跑少咗? 】COVID-19 對大家運動習慣有什麼影響？
幾乎整個 2020 年都受到 COVID-19 影響，到底大家有沒有減少活動呢？大家可以從 Strava 7300 萬人的數據中看看：我們比任何時候活動更多St...
Vivian Mak
2020-12-23
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【裝備情報】Saucony Endorphin Pro上腳！推進力穩定性頂級表現 | 漫跑達人
Saucony 2020年的聲勢不錯，繼年初推出了 Endorphin Pro 碳板鞋之後，在為數不多的幾場國際大賽中都有曝光。（美國最早成立的運動品牌 跑鞋中...
達夫
2020-12-22
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【百回 Sub220】川內優輝防府讀賣馬拉松奪亞兼達成創舉 再破健力士世界紀錄 |跑得瀛
日本國寶級長跑好手川內優輝 (Yuki KAWAUCHI, 1987~)，雖然在前天的日本防府讀賣馬拉松跑出2小時10分26秒，僅得亞軍，但卻解鎖了其長跑人生另...
文仔@跑得瀛
2020-12-22
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【書摘】Vegan Runner 蔬食跑者必看 | 全植物飲食 無國界潮食尚料理
全植物飲食一書極力推廣蔬食料理你是否周遭有越來越多朋友成為 Vegan 蔬食者？近年來成為蔬食者的原因更元，宗教不再是蔬食人口的單一標籤，更多是以行動捍衛動物權...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【永不放棄的男人】台北馬終點前 30 米 奮力爬行的跑者——李汶政
「大家好，我是這次台北馬在 30 公尺腳沒力的那一個?」這次在台北馬最動容的一幕，莫過於一名跑者在終點前 30 米奮力爬行的畫面，這支影片在各大社團流傳！（如果...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-22
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【長跑訓練】提升跑力的簡單練習：原地跑
原地跑是很重要的練習，能有效改善過度跨步、推蹬等壞習慣。跑手於練習過程中，漸漸拿捏到正確的姿勢，從而培養出優美的跑姿。當有好的技術，再配合好的心肺功能及肌力，長...
家保的運動知覺
2020-12-22
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【 另類發洩 】跑步圖案畫出 「 I Hate Winter 」
你會用什麼方法表達不滿？加拿大多倫多一名男子 Matt Reid, 選擇了用跑步路線畫出的圖案來表達意見。他在十二月初時，在 Christie Pits Par...
Vivian Mak
2020-12-22
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【臺北馬】疫症下 2.8萬人臺北參賽 周庭印 封王寫下個人全馬佳績 吳睿恩半馬刷新個人PB
2020 臺北馬拉松在綿綿細雨中鳴槍開賽，總計達 28,000 名跑者共襄盛，熱情活潑氣氛絲毫不受低溫寒冷天氣影響。令人興奮的是，來自肯亞的 LONYANGAT...
台灣運動筆記編輯團隊
2020-12-21
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【臺北馬】臺北周日開鑼 曹純玉跑出台灣全馬最佳 謝千鶴奪下半馬后冠
今年臺北馬拉松最大亮點除了路線改良外，在起終點設置上為了向國際賽事看齊，首次跑進臺北田徑場內，相信對於年年參加的跑者來說肯定是個全新體驗；女子組表現依然精彩不斷...
台灣運動筆記編輯團隊
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