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不管你喜歡跑步、騎車,還是游泳,心跳率都是非常重要的身體指標。但不知道你會不會跟我一樣,總覺得在身體(一直很想寫肉體)上綁個胸帶,怪怪的、緊緊的、悶悶的?如果胸帶困擾你的話,恭禧,這個問題有解了。Mio在
這篇介紹XT運動錶的文章,我將省略一般開箱文繁複的程序,直接切入重點,毫不廢話。看完這篇文章後,我們將不只看到這支錶的好處,也順便了解如何測試它。當拿到這支錶時,我先上這支錶的官網瀏覽一下同好的使用狀況
關於上一篇慢跑穿搭提到的WACOAL CW-X的緊身褲,還是忍不住寫篇專文來詳談。既然要重金投資,當然要仔細研究過再下手才不失準,一起栽進CW-X的敗家坑吧!根據運動性質、強度的不同,CW-X出了一系列的不同材質、不同加強部
你是否也嚮往著像高手們一樣,配帶專業的GPS手錶出門跑步,但卻因複雜的設定與操作心生畏懼?亦或是期望擁有一只可以戴著上山下海訓練、比賽,同時又能搭配日常服裝,戴著上街的手錶?又或許是你已戴了多年的專業GPS錶
近來發現有網站任意複製運動筆記整理的資訊,並在未授權下的情況下張貼在其網站內。運動筆記致力於跑步風氣的推廣,樂見跑步運動蓬勃發展,歡迎跑友閱讀個人所需資訊,但並不樂見在未經授權狀況下,讓其他非個人單位
跑步為什麼要做肌力訓練?長跑選手身材都是精瘦無比,完全不會跟重量訓練的大塊頭聯想在一起,我做了肌力訓練後,會不會往長跑界的浩克發展,體重增加、又笨又重,反而跑不快了?許多女跑者對肌力訓練更是避之唯恐不
Dale綜合整理彷彿末日啟示錄,你唯一能做的便是生存:Run For Your Lives。2013年的殭屍路跑,從四月開始在全美16個城市「傳染」疫情,遇到已傳染區(Infected Zone)只能放棄,遇到安全區(Safe Zone)呢?廢話不多說,趁疫情還沒擴散之前
【台北訊】Sweet!說到甜美,你想到Hello Kitty!由三麗鷗家族原裝登場的全球首屆Hello Kitty Run ,第一站就設在台北站!要陪伴Kitty 度過她的生日,年齡不是秘密,沒錯,2014年Kitty就年滿40歲了,不過,Kitty不用擔心,因為她永遠那
無論你對跑步多有愛,參賽照片卻難得帶著微笑?哈,先別懊惱!就讓The Color Run趣味路跑帶你一路狂歡,好色暢跑。The Color Run趣味路跑帶你一路狂歡,好色暢跑。(圖片來源:The Color Run Taiwan Facebook)這場自稱「地球上最快樂5K」
您在跑步中參加過最瘋狂的賽事是什麼呢?是跑到兩條腿快斷掉的初馬、是11K跑成21K的亂馬,還是爬也爬不完的山路馬?如果您覺得上次小編介紹的泥巴路跑很新鮮有趣,那來點彩色泥巴如何?運動筆記來為您介紹個更不一樣的

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