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【廿四孝老豆】為陪兒子學行 跑步＋控制飲食 減去90磅
美國人 Daniel Hertel 今年 28 歲，他未開始減肥時，他的體重有 378 磅。 平時總是常常氣喘，疲憊不堪，血糖高至患糖尿病前的水平。 他什至不能...
Vivian Mak
2021-02-28
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【完賽有幾難? 】每公里跳十下波比跳 穿膠水鞋完成一百英里越野賽
對於大多數人來說，行走100英里 （ 168 公里 ）已十分有挑戰性。來自紐西蘭 North Island 跑手 Paora Raharaha 在 Tarawe...
Vivian Mak
2021-02-26
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【裝備情報】輕量、透氣、速乾的功能抓毛面料 Patagonia R1® Air 系列
以卓越產品功能和品質見稱的著名美國戶外運動服飾品牌 Patagonia，不斷為戶外運動愛好者帶來能夠超越天氣變化，助他們盡情享受運動樂趣的服飾裝備。2021年春...
Patagonia Hong Kong
2021-02-25
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【你試過未？】最瘋狂的五個馬拉松
完成馬拉松是許多人的目標，需花大量時間訓練和體力才能完成。在追求目標時，有人同時將這經典競賽提升到一個新的水平，並為它增加變化。外國體育雜誌 Canadian ...
Vivian Mak
2021-02-25
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【又跑又拎】adidas推出ULTRABOOST 21 3月里數足21公里即贏新鞋和跑Tee
adidas旗艦跑鞋ULTRABOOST 21升級登場！由adidas設計師、產品研發團隊與一眾adidas跑手攜手打造，外型及科技全面升級，為每步注入充足能量...
adidas Hong Kong
2021-02-24
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【凍到嘔】 挪威YouTuber 破冰雪赤腳跑半馬紀錄
挪威的 YouTuber Jonas Felde Sevaldrud 以 1 小時 44 分 58 秒打破了在雪上赤腳完成半程馬拉的紀錄！之前的記錄是荷蘭運動員...
Vivian Mak
2021-02-24
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【毒物試著】日本專利足袋型運動襪？Activital跑襪抵唔抵著試真啲！
大多數跑手，都將裝備注意力放在跑鞋、跑衫或智能手錶上，少有覺得跑襪在跑步上有幫助。市面上最暢銷的跑襪是兩大運動品牌，大多數是買跑鞋時順便買的，功能上主要是緩震或...
達夫
2021-02-23
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (4) 脛骨挫傷：如能避免會使你脫穎而出
跑步常見傷害：如能避免會使你脫穎而出 脛骨挫傷 (Shinsplints) 是小腿前面內側肌腱的發炎，是種由勞損所引致的傷害。這並非是小腿受傷，而是指較常見的肌...
家保的運動知覺
2021-02-23
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【破壞山野】將軍澳寶坑徑溪澗建非法魚池斷河流 造成破壞還叫人「請勿踩網」
繼早前屯門青大石澗被發現有行人人士發現屯門青大石澗上出現用混凝土將石澗附近的大石填平的「石屎長凳」，再有市民揭發將軍澳寶坑徑溪澗亦被人肆意破壞，用石頭及英泥築起...
La Pau
2021-02-23
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【新年買新鞋】「跑鞋需要休息」 絕對不是揮霍的藉口！是為了走更遠的路！
不同型號的鞋除了針對不同程度跑手外，亦應付不同的場景和訓練，所以跑手應該有不同的鞋款作替換。Easy Run 需要的是一雙舒適的鞋便可以各品牌推出跑鞋多數是一個...
達夫
2021-02-22
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