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【跑步知識】愈大力,愈跑得快?
你或許曾也認為,只要肌力量愈大,「最大速度」就能愈快了。不論練習距離的長短,提升「最大速度」無疑是跑者們都應該要做到的事。它關鍵地影響完成練習的難度與練習質素。...
凱濤的跑步與生活
2021-03-31
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【環柏林圍牆】美國超馬跑手環柏林圍牆 以 Self-Supported 創下 184 公里 FKT
在 3 月初,居住在德國的超級跑者 Katherine Welch(凱瑟琳·韋爾奇)沿著柏林圍牆(Berlin Wall Trail)跑了 184...
星見砂希
2021-03-31
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【裝備情報】跑鞋界巔峰之作METASPEED SKY 劃時代高性能設計
全球知名專業運動品牌ASICS 一年一度的創新峰會,今年再次以虛擬實境科技(VR)舉行,並發佈萬眾矚目的METASPEED系列,當中ASICS 首對全掌碳纖維板...
ASICS HongKong
2021-03-30
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【#行山筆記】東龍島隱秘景點?新年新開始,總不能『白崖』
赤口同情人節已過年初四未洗返工,就梗係出去郊外玩返轉。是日結伴同行到東龍島一趟(筆者第二次到訪),上一次只係行鹿頸灣,一訪荒棄既直升機坪,時間關係要提早完結行程...
sunnydayhunter 藍天獵人
2021-03-30
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【抗癌跑手】「金毛」楊錦鴻不敵癌魔 享年 51 歲
「金毛」楊錦鴻,香港第二位以 Sub3 完成世界六大馬拉松的跑手,2020 年 9 月肺癌復發,最終不敵癌魔,於 2021 年 3 月 30 日 下午 ,在家人...
運動筆記HK 編輯部
2021-03-30
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【不捨落幕】精英馬拉松不敵全民馬拉松潮流?福岡馬宣告今年 12 月畫下句點!
3/26(五),在日本長跑界發生了一件大事,「日本陸上競技連盟」(JAAF)宣布今年第 75 屆的「福岡國際馬拉松賽」將是最後一屆,這令許多馬拉松好手、田徑迷感...
Joanna
2021-03-30
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【Project Everest】作為支援團隊一員見證輝Sir 傻佬的思維
小三時的大叔,在「我的志願」習作上,寫了我要做個消防員,只因貪方便不想多考慮,老爸是消防員。轉眼到了十七歲,來到人生交叉點,沒有什麼目標,但求有書讀有學返,還未...
囉嗦大叔
2021-03-30
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【跑步學堂 2021】跑班返嚟啦!跑姿與體能訓練 4、5月課程現正接受報名
很多朋友跑步一段日子後,不是這裡痛,便是那裡傷,與追求健康的本意好像愈來愈遠。我們教練團隊深信「跑步的痛症問題,根源是姿勢問題。」每樣運動都有它的技巧,跑步也不...
運動筆記HK 編輯部
2021-03-29
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【抗癌跑手】金毛的故事 - 昂首抗癌樂觀面對 全因跑步教曉他不服輸
「金毛」楊錦鴻,香港第二位三小時內完成世界六大馬拉松的跑手,用跑步減肥的事蹟成為金毛的標誌。可惜上天偏偏與他開了個玩笑,金毛突然證實患上肺癌第三期。作為馬拉松好...
Kathy Tsai
2021-03-26
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【十二峰】Ben So 初試山賽卻遇上大霧加天黑 幸得好心師兄提醒路線
筆記環香港後再次挑戰 「打大佬!」自從上次筆記環香港,跑到上癮,再連續兩星期,一次環港島,一次環九龍,好像也能輕鬆完成,經過訓練,決定試試山賽。見到 12 ...
Ben So
2021-03-26
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【熱話】北京男子半程馬拉松之「三帶一路」後續篇 附各單位最新回應
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