運動筆記HK
寫網誌
傳照片
登入
賽事活動
香港
臺灣
國際
相簿影音
賽事影音相簿
跑步好影片
Runner's Voice
文章
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
網誌
最新網誌
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
專欄作家
購物
教練.專家專欄
文章專輯
展開
首頁
文章
全部
賽事訊息
知識專欄
精選心得
產品活動
運科訓練
人物故事
其他
【話題】非洲百米 9.77 秒紀錄保持者 Ferdinand Omurwa 以 18 分跑完 5K!
如果百米選手跑 5 公里,你覺得跑多少算快?在上週五(11/26)舉行的「2021 Dubai Run」 5 公里路跑賽中,非洲百米 9.77 秒紀錄保持人 F...
Joanna
2021-12-01
1,218
0
0
0
【知識】跑後緩和不可少,4個你跑後緩和必做的事
無論你喜歡或討厭,跑後的「緩和」與「暖身」同是訓練重要組成的一部分,熱身能夠為你的身體準備好迎接接下來的訓練,而緩和則將你的身體慢慢轉往恢復的過程中,讓你準備好...
李吳菊
2021-12-01
5,974
0
1
0
【訓練】你的肌肉正悄悄流失!小心肌少症上門 5項簡單力量訓練 防止肌肉流失
「肌少症」是老年失能的殺手,隨著年齡增長,肌肉的流失速度越快,而它伴隨著失能、生活無法自理,甚至嚴重可能導致死亡,然而一般人都認為「肌少症」通常是上了年紀的人才...
李吳菊
2021-11-30
1,895
0
0
0
【六大馬看裝備】2021六大馬落幕 帶你一齊睇倫敦馬拉松分析邊對跑鞋好
Running and Endurance Sports Market Research and Consulting 的Dave Jewell為剛完成的 20...
達夫
2021-11-30
2,408
0
0
0
【神秘嘉賓】天皇巨星 Michael Jackson 驚喜現身洛杉磯馬拉松 創下世界紀錄!
有沒有想過可以同天皇巨星同場一起跑馬拉松呢?於上月 7 日舉辦的洛杉磯馬拉松,Michael Jackson 驚喜現身,更創下世界紀錄?原來是來自多倫多的跑手 ...
運動筆記HK 編輯部
2021-11-30
777
0
0
0
【不幸事件】宜蘭三星安農溪一名馬拉松選手猝死 網友批評大會罔顧選手安全
因疫情關係,不少實體賽事都擱置了,跑手們都相當期待參與實事。三星鄉公所週日( 28日 )上午舉辦了第二屆三星安農溪馬拉松嘉年華,賽事超過 2600 名來自全台各...
運動筆記HK 編輯部
2021-11-29
1,179
0
0
0
【全民運動】南華最新運動場正式啟用 致力推動本港體壇發展
由香港賽馬會慈善信託基金捐助,位於香港銅鑼灣加路連山道的南華體育會-賽馬會運動場( 下稱「運動場」)今日隆重開幕。開幕典禮由香港特別行政區行政長官林鄭月娥女士、...
運動筆記HK 編輯部
2021-11-29
1,751
0
0
0
【跑步知識】能量啫喱令你個肚「攪攪震」?攝取天然食物亦有助提升跑步表現!
根據研究所得,超過一小時十五分鐘的跑步中,跑手每小時需要補充30至60克碳水化合物,才可以一直保持均速跑畢全程。無論是馬拉松跑手,還是曾經嘗試一舉完成30公里的...
Lego Kwan
2021-11-29
1,276
0
0
0
【又一宗意外】29 歲男子獨自前往白腊行山失蹤 搜索人員於海面尋獲其遺體
週五( 26 日 )29 歲男子伍鏡元離開天水圍天葵路嘉湖山莊的住所,獨自前往西貢白腊灣行山,後來與家人失去聯絡,家人晚上 10 時左右報警求助。接報後,警方、...
運動筆記HK 編輯部
2021-11-29
2,117
0
0
0
【載譽歸來】《2021奧比斯盲俠行-盲俠敢SEE隊》敢SEE敢試 里賞盲俠志
在疫情持續下,奧比斯的救盲活動從未間斷!2021奧比斯盲俠行續以虛擬形式進行,時間地點不設限制,活動設有三個不同難度的虛擬挑戰距離,讓參加者齊齊化身「盲俠敢SE...
運動筆記HK 編輯部
2021-11-26
765
0
0
0
...
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
....
近期熱門賽事
蔡司護眼慈善跑
跑 澳南2024
賽馬會全城躍動活力跑
第43屆美津濃發財跑
新界鄉議局新界馬拉松2024
近期熱門文章
【熱話】北京男子半程馬拉松之「三帶一路」後續篇 附各單位最新回應
【熱話】夏思凝超窄三角褲惹爭議 教練團隊聲稱可提高實際表現
【北京男子半程馬拉松】非洲跑手刻意讓位 何杰奪冠惹爭議
【賽事訊息】波士頓馬拉松 2024 總結 多位港人參加
【跑步科學】每週慢跑幾次1.6至3公里 有助延長壽命並降低疾病風險
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題
您有
則新通知
查看全部
收件人:
傳送
+ 30