[高雄12小時超馬] 抽筋地獄!宇豪陷入苦戰

小童
發表於2014/09/21
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聯合報蔡容喬報導「平時熱衷於跑超馬賽事的「南拳媽媽」成員宇豪,原本在參賽行列中,但是後來也在隊伍中消失了…」

有許多當天一起參賽的跑友幫我抱不平,因為大家實際上都有看到我在操場上持續地從黑夜跑到天明。真的很感謝他們,但我必須說:「是的,我從隊伍中消失了…殘念!」

9月13日的下午3點,我跟堂哥一行人,抵達高雄高鐵站,並選了一家離左營國家體育場不到1km的德瑞商旅。簡單樸實的內裝,價位便宜,再加上恰到好處的床位大小,枕頭也很好睡,老闆熱情,實在相當適合旅行跑者寄宿。


到達高雄、準備征戰(圖片來源:
攝男人株式會社

由於沒有跑過12小時賽的經驗,我們彼此完全沒有討論戰術,只想著要買什麼補給品?要如何才不會想睡覺?要用什麼藥材冰敷…等等大家還拍了一些搞笑影片嬉鬧,殊不知可怕的噩夢正要來臨…


與家人一同參賽,心情非常愉快(圖片來源:攝男人株式會社

賽前我給自己定了個目標,77公里!為什麼是77呢?因為我從小就很喜歡7這個數字,我的生活所有相關,包含電話,車牌,使用的東西型號,甚至住的樓層,我都想要有個7。而77公里換算成操場外圈(大概抓一圈425公尺)的話,大約是181圈,這是我這次給自己定的目標圈數。

噢!對了~報導有一個寫錯的地方,我向來都很熱衷於馬拉松賽事沒錯,但是其實這場比賽只是我的第二場超馬(第一場是臺北嘉年華六小時賽),報導說我熱衷超馬?事實上連我自己都還不確定是不是這樣子呢!

我只能說,我愛跑步,卻是個「超級馬拉松界的菜鳥」!但我的個性是喜歡挑戰自己、挑戰不可能的任務,所以我這次來到了高雄!


胸有成竹的模樣(圖片來源:攝男人株式會社

好了!比賽從傍晚6點整準時開始,將要連續跑到早上6點,其實我有點害怕,甚至緊張得心跳加快…因為我看著這小小圈的操場,想著…要這樣繞12小時,實在有點扯呢!據我所理解的12小時,都可以從臺北坐飛機到洛杉磯那麼遠了!

這場比賽報名的人數很少,只有214人,其中有很多有名的超馬選手,比如高志明、鄒宏傑、邪惡帝國、賴信翰…等等,還有相當多的高手(Sorry…無法一一列舉)!總之,參加的每一位都是精英中的精英。

鳴槍了!我用7分緩慢的速度前進,反正還有11小時59分,邊熱身邊想戰術吧!我就慢慢耗吧~暖開了再來看看自己的身體狀況決定要怎麼跑。跟以往跑全馬的態度完全不同,我跑全馬時,都會有配速以及戰術或補給的考量!但這次,我只是把這場比賽當成一個超大型的LSD,來體驗一下,並看看其他高手的跑法!


剛開始還很有衝勁(圖片來源:攝男人株式會社

而大會拿麥克風廣播的阿姨不知道是我的粉絲還是認識我爸媽…?一開始就狂廣播說:「哎娘威~藍拳媽媽的詹宇豪也來羅!好厲害啊!」我非常感謝大會阿姨的熱情與持續宣傳廣播,但我跟在場的超馬選手比起來是真的很弱…害我非常不好意思啦哈哈!

我那天的體重,只有57.8公斤,為了11月上海馬拉松要破PB,所以我體重都維持在較輕的狀態。但超馬女神工藤真實說,他會在超馬比賽前將自己吃胖5公斤左右!而關家良一則是說,跑完東吳24小時賽會掉6公斤…我心想!媽呀!那我如果掉個3公斤不就變成54了!?這樣撐得下去嗎?Hmm……

我總是覺得,跑步圈雖然不大,但人情味卻相當濃厚!大家在賽道上彼此加油打氣,這也是我很喜歡參加比賽的因素之一。除了可以認識興趣相同的新朋友,大家還都「無私」的傾囊相授彼此的跑步經,這是讓我相當感動的一點。

也許是起跑前的一場大雨,導致在我跑了100圈外圈(大約42公里)之後,顯得有點疲乏…這時開始覺得不妙,這時候還沒到晚上11點,我心想,離我的目標還有81圈,我後半段就慢慢來好了,先歇會歇會!


場內相當悶熱
(圖片來源:宇豪)

因為場內一直保持悶熱的狀態,我的助理Abby也不知道跑到哪裡去鬼混了(後來才知道他去牛老大),而且我們帶來的飲料全部都溫掉了,喝起來沒有降溫效果!但此時出現了兩位神秘人物!他們說是來自於「高雄PTT夜跑團」,送上了一杯冰杏仁茶、一杯冰舒跑!


送杏仁茶的神秘人物(圖片來源:宇豪)

送冰舒跑的神秘人物(圖片來源:宇豪)

天啊!真的是像消防隊一樣,滅了我悶在體內的暑氣,事後我用合照來報答了他們。PTT的團長是「阿嘉」,臉和上半身相當的親切~而往下瞄之後,看著他勇猛的下半身, HMM……絕對是個狠角色無誤。


高雄PTT的團長「阿嘉」(圖片來源:宇豪)

接下來,我要說一件事,我有一點「潔癖」,也許你會想說「X的, 關我屁事啊…」但這個習慣,是導致媒體報導的「宇豪消失」事件爆發的重要因素…我預計在開賽六小時之際,換掉全身黏搭搭的汗衣,重新整裝並換另一整套乾淨的跑衣跑褲跑襪!因為腳底應該有點水腫了,此時一起換上大半號尺寸的鞋子!


跑到汗流浹背,等等就去換套乾淨裝備(圖片來源:攝男人株式會社

當初原本是想說,也許會讓我更清爽~就像另一場比賽剛開始般的復活之Feel!沒想到,就因為這個單純的無心之過,「宇豪消失」事件爆發...

我去了廁所,把我的「壓縮褲」脫下,換上了很短的「飄飄褲」之後,走回到休息區的同時…慘了!大腿內側肌肉開始不停的抽動…


抽筋的大腿內側肌(圖片來源:宇豪)

我心裡想!那A啊內!我明明就跑得很順啊…跑完42k除了熱之外都沒有任何不適,為何只是脫了件壓縮褲就馬上抽筋啊!死了!我馬上回去噴了肌樂,但似乎用處不大,我就不管了繼續上操場跑,但跑了一圈只能用走的回休息區,因為我的右大腿內側實在腫到不行,典型的大抽筋…


抽筋也要死撐
(圖片來源:攝男人株式會社

也許聯合報的記者剛好在這時出現,沒見到我,就寫我徹底消失了!好吧…反正身為藝人,我已習慣被抹黑了哈哈!但我這時抽筋,的確也真的從賽道上消失了啦…

接著我心想,唉…雖然我是以11月的全馬為主,現在抽筋了就應該不要跑比較好,但大家都知道,「跑馬的人總是不服輸」不然怎麼可能苦練並撐到現在的等級對吧!?

所以我休息40分鐘,決定再度上跑道,而剛偷溜出會場並吃完「高雄牛老大」趕回來的助理Abby極力制止我,覺得我腿那麼腫了不該跑了,但我想再試試看!於是踏上跑道先以7分15的速度跑起來…

後來跑了兩圈,發現我這時改用「腳跟落地」「高步頻」的跑法比較不傷大腿…(平時是用標準的前中足跑法!但會用到大腿肌群比較多)跑了幾圈熱了起來,雖然還是有抽動的感覺,但好多了…「我可以!我要繼續跑!」於是我請助理幫我拍一張復活之照上傳我的FB!我又繼續跑了30圈。


死而復生,多跑了30圈
(圖片來源:宇豪)

因為高雄PTT跑團的休息區就在我旁邊,也許他們注意到了我腳抽筋之事,於是紛紛幫我加油!真的很感動!我的步速催到了5:45/km左右~享受我最後在這操場上的全力奔馳!

終於!完成了150圈後,達到了一個整數,我覺得為了我11月的破PB比賽,我想今天就到此為止了!而這次我的成績似乎讓對我有「超高期待」之大會阿姨失望了…到後面就沒有在廣播我的圈數了!

我一直把這場賽事當做我的「體驗之賽」,而不是用來拼成績的,我有體會到了跑者圈的溫情,體驗到了恐怖的12H繞圈賽,也破了我跑操場的最高紀錄…OK!其實我滿足了,這時候時間已經早上4點多了!


繞圈賽真不是普通的累...(圖片來源:宇豪)

我就這樣頭躺在路跑協會的包包上休息,躺著躺著…不小心睡著了一會,眼睛睜開時已經天亮了!時間是早上5點45分!看到好多超馬勇士繼續燃燒生命再衝圈數,內心非常感動!我非常能理解這種感覺,只是目前的我沒能撐到最後而已...

我重新穿上了襪子鞋子,踏上了跑道!準備再跑完最後的一圈!碰!過了終點線!音樂響起!六點整了,大會宣布比賽正式結束!我總共跑了151圈,而這次的冠軍是高志明大哥,相當佩服!


時間結束前奮力一跑,跑完就倒下了...(圖片來源:宇豪)

我覺得跑每一次的比賽,都讓我有不同的體會:從今年的萬金石全馬首度破四、臺北超馬嘉年華六小時賽、 NorthFace越野挑戰賽50km挑戰組…等等,都讓我有不同的領悟。「跑步」不是我的職業,但也不只是我的興趣,對我來說…跑步是一種人生的修煉。

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