跑步活動以港島東體育館作為寄存物品及起跑點，路線方面則會跑經愛秩序灣公園、鰂魚涌消防船博物館、鰂魚涌寵物公園外圍、北角碼頭、太古城公園等。

Sub Free一眾跑友們結隊跑去北角碼頭，在折返途中，沿經太古城公園，在此處進行肌肉及體能小挑戰，與此同時，公園內遊樂設施卻挑起大家兒時記憶中的點滴童，於是就乾脆來一個Sub Free眾樂樂活動，盡情開心玩鬧。團體跑步的過程中，這些氣氛和經驗，除了可增盡了大家的感情，對跑步、團跑的熱情外，少不了亦令大家釋放更多開心完素－安多酚，由以下video大家就可感受我們當中的箇中樂趣。

跑步活動，最後以輕鬆拉筋作結束，接著大飽口福時間又到了，一班人柴娃娃踩上太安樓吃盡太安美食，吃飽飽繼續補充體力。

SUB FREE於每週三晚上7時45分，舉辦全路跑、路跑混合體能或核心訓練為主的跑步活動，適合各位愛跑人士來參與，一同HAPPY RUN，並提升個人體力。