（圖片來源：123RF）
身體質量指數，為'Body Mass Index'的縮寫，又稱'Quetelet Index'，是一種衡量身體質量的標準。19世紀時，由比利時人Lambert Adolphe Jacques Quetelet提出，他認為人的成長有一套既定法則，可以透過統計數字推算。現在全球中學和小學學校，對於學生的健康體適能檢測也多是使用BMI值作為統計工具。
計算公式：BMI=體重(kg)/身高(m)2
BMI值小於18.5的人是體重不足，BMI值介於18.5-25之間是正常範圍，BMI值介於25-30之間的人是體重過重，而BMI值大於30的人則是肥胖。
BMI值通常用於檢測肥胖問題，但因未將脂肪比例列入計算，所以只能當作參考標準，無法非常精密判斷一個人是否過重。
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