（圖片來源：123RF）

沒有經歷過這8個階段，別說你跑過馬拉松！這是BuzzFeed所推出的卡通影片，告訴你馬拉松跑者會經歷過的8個階段，這8種心境簡直是一齣內心的小劇場，跑過馬拉松的人不可不看，沒跑過的也要參考！

快看看你是不是下片影片中的跑者，你和這位主角的相似指數有多高？尤其是開始大聲咆哮，倒地詛咒，最後重新燃起信心，往前跑，雖然很遠還是告訴自己快到了！由此可見，人類體能有限，意志力無限！馬拉松跑者的內心起伏令人欽佩，請看心境轉折如下：

（圖片來源：運動筆記）

階段1：0k 興奮起跑

哇！今天的天氣太棒了，辛苦了幾個月終於要在這一天得到回報了，我吃飽喝足，體內充滿了能量，聽到大家的歡呼聲，一切都太值得了！

階段2：8k 自我否定

好吧，雖然比預定的配速要慢一些，沒關係，我想後面會追回來的！啊我忘了擦凡士林，算了，應該沒差；嗯哼，現在應該還不到喝水的時候吧，噢，賽道開始上坡了，看來有趣的要來了！

階段3：18k恐懼出現

天啊，我連一半都跑不到，我感覺跑了一輩子那麼久！怎麼都是上坡啊，整段賽道都是上坡嗎？天啊，情況似乎比我想得還要糟。

階段4：26k落單

其他人都跑到哪去了？我還在賽道上嗎？好像永遠都沒有加水站？為什麼我剛剛不早點喝水啊，現在我什麼都不能做，還要面對我內心的惡魔！

階段5：30k絕望

我快要死掉了！為什麼我要參加這種鬼東西啊！我的大腿像鐵鎚一樣重，我的腳趾甲快要脫落了，還有什麼比這個更糟呢？喔我的天，非常好，肚子開始痛了，咕嚕咕嚕叫不停，沒關係，至少我還沒有遇到撞牆期！

階段6：35k撞牆期

快死掉了！撞牆期到了…..我的生命中從來沒有這麼累過，連我的牙齒都好累，嘿！不要再超越我了！你們這群蠢蛋！

階段7：37k重燃信心

不，不能再這樣下去了！我訓練了好幾個月不是為了現在來放棄的！看看那些奧運選手通過終點線不是斷手就是斷腳，重點是他們能做到，所以我也可以！終點線就在前面！

階段8：42k成功的喜悅

Yes！我終於做到了！這是全世界最棒的時刻！(說完，腿軟倒地！)

影片來源：BuzzFeed