白飯魚跑長跑,你認真?

WeakEndsHere
發表於2015/04/13
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白飯魚(圖片來源:Flickr/攝影師:Tai Man Chan/Link:http://goo.gl/o7JU9e

我常説跑步是一項低成本又方便的運動,基本上無需特地購買甚麼裝備,便可以盡情地向前跑。如果真的要數跑步的基本裝備,相信都不外乎只是「衫、褲、鞋、襪」而已。又如果你夠勇敢,其實也大可以甚麼都不穿直接跑出去,既簡單又方便,不過我本人就未試過,如果有人試過,歡迎踴躍分享一下。又說回來,若要選當中最值得考究的裝備,相信非一對跑鞋莫屬。


一對好跑鞋除了可提升自己跑步表現之外,更可有效保護你雙腳,讓你長跑長有,所以論跑步裝備,跑鞋肯定是眾多跑友最關心的東西。然而,要選擇合適的跑鞋完全是一門學問,尤其是如果你要跑馬拉松,更要小心仔細選擇,因它將會陪伴你跑一段可觀的路程、渡過好幾小時,正如不會有人希望自己駕駛一艘爛船單拖橫渡大西洋一樣。但談到選擇跑鞋的哲學,我想網絡上已經有海量的專業文章詳細介紹,我亦無謂在此扮專家,專業文章應由專家去寫,筆者倒想分享一下自已的一些經歷。


雖說筆者經常強調跑鞋的重要性,但回想起約十年前自已剛剛養成跑步習慣的時候,其實並沒有為跑步特地買跑鞋,平日跑步所穿的只不過是一對俗稱白飯魚的白布鞋而已。小弟除了跑步之外,本身也是一名「波牛」,我跟許多踢街場長大的朋友一樣,最愛穿白飯魚踢波,所以順理成章,平日跑步很自然拿這對白飯魚去跑,每次約好幾公里。


可能有些朋友會覺得穿白飯魚長跑有點瘋狂,不過小弟讀中學時,田徑校隊內確實有不少隊友正正是穿白飯魚跑學界。講成本,當年白飯魚大約賣20大元,價錢肯定是壓倒性的便宜,完全符合跑步是便宜運動的原則。再講性能,四個字 -「薄底輕身」,絕對適合快腳使用,容許我張狂,我深信現時市面上沒有一對跑鞋可以比白飯魚更輕更薄。而跑步時「咬地感」十足,完全可以令人感受到何謂「大地在我腳下」,地上的熱度、凹凸感都可以原原本本地直接傳進腳板底,那怕是石屎路上的一條細微坑紋或是遺留在地上的一毫子硬幣,腳板都可以清楚感受到,我夠膽講踩到狗屎肯定知。


筆者穿白飯魚跑步的習慣維持了好幾年,直至到首次參加渣馬十公里為止。話說當年賽前的一次練習,當自已跑到近7公里處的時候,自已開始感到足底有劇烈的剌痛,起初以為只是普通的水泡,所以沒有在意,但勉強跑多一公里後,發覺真的痛得不能再前進,於是停下來一看究竟,赫然發現原來右腳鞋底已經磨穿了一個大洞,前腳掌正血流如泉,再看後面,路上遺留了一點點的血印。然後看一看左腳,原來鞋頭也穿了,已染黑的腳指公已經徹底外露,顯然已經不能再跑,連走路回家也有難度。


其實此情況在之前也偶有發生,畢竟白飯魚耐用性一般,如果每星期跑一兩次,每次路程約4、5公里,按經驗,兩個月內便需要換新鞋,可這次經歷卻使我立定決心正正經經買一對跑鞋。最大原因是想到比賽日漸近,我想如果比賽當天,途中在眾目癸癸之下遇上此等情況而退出比賽,場面必然十分樣衰,別人肯定以為我很窮,連區區一對鞋也買不起(雖然事實的確如此)。


除了面子問題外,自已為了應付比賽,平日的跑程由數公里推上十公里以上,里數多了,白鞋自然損秏得更快,爛鞋的情況越來越頻密。更難堪的是提升里數後,白飯魚欠保護力的缺點開始暴露出來,每次跑了大半路程後,膝頭便會開始感到疼痛,尤其是到了路途的後段,每向前大跨一步,從石屎路上反彈回來的衝擊力便會電流般震動自已的膝頭,長此下去後果可能會很嚴重,我感到這對白鞋魚已經不可能陪伴我跑到更遠的地方,始終用舢舨過大西洋確實有點勉強,我承認當務之急,我需要的是一艘軍艦,最終在比賽前花了百多元買了對跑鞋應付比賽。


跑完十公里之後,自已開始慢慢增加平日跑步的里數,對跑鞋的重視也越來越高。尤其是自已參加全馬之後,確實感到一對舒適的跑鞋是很有幫助的。當然需強調一點的是跑步成績絕對是建基於自已的努力,世界是不可能有跑鞋可以保證自已一定跑SUB 4。


又話說回來,小弟早前到過內地跑馬拉松,竟然看見不少跑手穿白飯魚落場比賽, 還以不錯的成績順利通過終點,誰說舢舨不可能過大西洋。


WeakEndsHere@青


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