一條麥理浩徑，毅行試過7次順走，當這個第一屆逆走100是將麥理浩徑逆走一次會是什麼情況，其實很多人會知道前快後慢，先甜後苦，後半段是最講落山的技術。
我賽前預計行走時間
8:00-10:15(CP1)
10:15-12:30(CP2)--蓮姐
12:40:14:30(CP3)鉛礦坳
14:40-16:10(CP4)--城門
16:15-16:55(大埔道)
16:55-17:35(CP5)--畢架山
17:45-18:30(沙田坳)
18:45-19:45(CP6)--基維爾營
20:00-23:30(CP7)--水浪窩
23:45-03:15(CP8)--北潭坳
03:30-05:30(西灣村)
05:30-06:45(CP9)--東壩
06:50-08:45--完
原本以過去的經驗，心中希望一定要24小時，進取一點22小時內，但自己知自己事，今個賽季50k以上完賽的只有三個，練得最長的環大帽山都是80多公里，1月TransNT後完全沒有50k以上長課，2月的3大，今個月大嶼100行了22km就撤退，揹水30奪標組嚴格上都唔算長課(這個做了時間，尚可以作為逆走前操起狀態)，里數不足下又是靠過往的底子來應付，不想太勉強自己，預計目標時間25小時，入黑前到獅子亭，後半段預留多少少時間，好彩天氣給了一個機會，在初春難得有4-5級風，濕度又不高，是次又有藍芽喇叭做完賽禮物，全程沒有抽沒有爆的話，起碼都要捱住。
08:00-09:56(CP1)
09:56-11:56(CP2)
賽前無論天氣如何，做足準備，帶定幾包BCAA粉(鉛礦坳後開始溝水飲)，到24號早上與很多相識的朋友拍照後，8點一開始沒有打算快，麥徑那段超塞人的樓梯位都沒有理會，排住隊上，之後環塘其實已經分散晒，當然我儘量慢跑熱身，到CP1 9:56，比預期快20分鐘，補水食少少野就起行，麥九第一次逆走上斜較多，順住行，到CP2 11:56，比預期快45分鐘，仍未肚餓，小休補水，去洗手間，10分鐘後出發。
11:56-13:47(CP3)
13:47-15:48(CP4)
苗圃時試過逆走麥8、山路可跑位多，可以不用兩小時，最後到CP3 13:47，仍有45分鐘，這裡開始午餐，吃了杯麵、再吃多幾個飯糰，補水，休息接近20分鐘出發，草山針山又是在UTMT試路/比賽時逆走，知道所預的時間，不過在CP3食得太多，落斜沒有刻意跑，順住走下15:48到CP4，謎團的Sukie及Alex早就在這裡等候，食了幾個飯糰，飲汽水，15分鐘後與Alex開始麥六。
運筆攝影師Clement Chan在草山落山中途拍攝
15:48-17:29(CP5)
17:29-18:40(沙田坳)—休了40分鐘
麥6基本上落多過上，又是可跑位多，不過沒刻意全跑，金山路半跑半行，大約4點45分落到大埔道Alex離開，此時的我速度開始減慢，鷹巢山教育徑並沒有全跑，留力畢架天梯，去到CP5 17:29，開始有點雨粉，只補水不作久留離開，儘快入黑前到沙田坳，畢架山至獅子亭中間上的較多，加上落雨，沒有快，但就總算天黑前去到，一到步馬上找將軍夜遊支援小隊，我託了俊俊買了個吉野家細牛飯餐，食飽、去洗手間、執好行裝後再出發。
19:20-20:17(CP6)
20:30-00:11(CP7)
在沙田坳吃飽後開始上斜，飛鵝山個亭後轉入大老山，由M096開始，右腳先坳一次，跟住就轉為慢速行，去到基維爾營，先休一休，開始飲咖啡，食可樂Gel，15分鐘後開始麥4。麥4除了由打瀉油坳落茅坪沒試過逆走外，馬鞍落黃竹洋在XTE比賽時試過，不過黑夜中落山真是快不到，太多凹凸不平的路，加上自己平衡力一向不是很好(左腳弱過右腳)，水牛黃牛馬鞍落山時好右腳好幾次拗到，為避免再拗，慢慢落，終於深夜12:11到企嶺下，大休，吃杯麵，飲咖啡，食Gel，休息夠12:30起步。
00:11-04:08(CP8)
04:08-06:30(西灣村水站、大約時間)
一開始上雞公山，可能逆上比較易，這2km比預期中的輕鬆，半小時多到頂，休2分鐘後落山，又是崎嶇不平，中途又再拗一次，落完再上雷打石，跟住再上嶂上，基本上同平時咁，沒得再快，嶂上後上牛耳石時輪到左腳拗，又再慢速行，跟住開始下雨，雨勢比在麥5時略為大少少，還好我當時石級落山，並沒影響下山的速度，4:00到CP8，此時才發現環保杯跌了(放在腰帶裡)，不知在麥3那一處跌，唯有放棄熱飲，食幾個飯糰後開始麥2。此時的體力已經逐步下降，石屎路全跑是無可能，唯有行下跑下，過咸田灣後開始日出，收頭燈，大約6:30到西灣村，小休一會補水，倒泥沙後，開始最後一個難關—西灣山。
06:40-09:02(CP9)
09:15-10:57(FP)
沿石屎大斜路上吹筒坳，跟住再2k上西灣山頂，以往是很多年前(未玩毅行前)去睇魚岩頂、罾棚角咀時逆走過，這次再逆走，雖然仍沒抽沒爆，不過體力消耗得差不多，就算仲有肌力都依然慢慢上，到山頂小休後下山，沒試過逆行落山，又是崎嶇，日間看到路都無法快落去，落到浪茄路標唔多見，不過知道怎樣行，繼續最後一個上山位過東壩，卒之9:00到最後一個CP，見到跑友Jessie Chan做義工，想飲杯咖啡，我在無環保杯情況下問她，她找到方法幫助，而我作最後補給，休夠就9:15起程，萬宜路原本我有力落斜就會跑，但左腳起水泡，基本上跑唔到，同個師兄邊行邊吹水，臨最後3km，大家覺得可以11點前完賽，嘗試以急步方式走，過埋西灣路交界個亭10:45，全落斜開5分披衝番終點，在將軍夜遊的義工手上接過完成牌。
將軍夜遊義工Emily拍下衝線的一刻
賽後我並沒有即時離開，除了享用大會的糖水、燒賣魚蛋、冰凍的啤酒外，出於好奇，等到下午4點正式Cutoff的一剎那，披上大會堅持的完賽毛巾的最後一個衝線者到達後離開。
最後一位限時內完成的參加者，獲披上大會的堅持毛巾。
大會的完成牌都幾特別，將FINISHER倒轉，配合逆走主題，連完賽背心一樣，不錯，雖然仍有不足的地方，下年如果想做時間的話我會繼續參與。
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