【世界跑馬燈】美國最強市民跑者 Roberta Groner

【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）

# 1 美國最強市民跑者 Roberta Groner

上禮拜介紹完日本最強市民跑者，這禮拜換米國的～

12 月 3 日的加州國際馬拉松賽，Sara Hall 以 2:28:10 奪下冠軍。不過這場比賽讓人跌破眼鏡的其實是第二名的選手：今年 39 歲的 Roberta Groner，比 Hall 慢了兩分多鐘，成績 2:30:38。她不是職業選手，而是一名全職護士，還是三個小男生的媽。

由左至右：第三名 Carrie Dimoff，第一名 Sara Hall，以及第二名 Roberta Groner

（圖片來源：Sean Dulany / Sacramento Running Association）

Groner 的初馬是 2011 年的芝加哥馬拉松，成績 3:12:42，這六年來她的成績整整進步了 42 分鐘。雖然她年輕時算是位實力堅強的跑者，但是她從 21 歲以後就不再跑步，停了整整十年，直到 2009 年才又重拾跑鞋，沒想到成績進步幅度這麼驚人。

她的終極目標是 2020 年的美國馬拉松奧運選拔賽，只要成績在 2:37:00 以內的跑者，都可以獲得交通和食宿的參賽補助。原本她的目標是 2:35:00，但隨著比賽進行，她覺得自己狀況越來越好，於是放膽加速，前半馬成績 1:16:08，後半馬則跑出 1:14:31。這場比賽讓她取得奧運選拔賽門票，但是別忘了，等到 2020 年選拔賽舉行的時候，Groner 已經 42 歲了！

Groner 說：「我不讓年齡對我設限，我感覺年紀越大反而狀況越好。只希望我能夠一直健康地跑步和比賽。」七年級時，Groner 在老師的建議下開始跑步，一路跑到大學。她的成績還不錯，但還沒好到可以參加全國冠軍賽。畢業以後，她就放下跑步，她說：「我感覺力氣都用光了，對跑步再也沒有熱情，它已經不再是我生命中的一部分。」

結婚生子後，她整天都在工作跟小孩之間打轉，一年跑步的次數了不起就一兩次，直到第三個小孩兩歲後，她才決定再次開始跑步。她的第一場 5K 比賽，成績超過 24 分，但是沒多久，她就開始在地區性的比賽中嶄露頭角。

2014 年她搬到紐澤西，在那邊認識了她的跑伴：59 歲的 Beau Atwater，Atwater 是分組常勝軍，他們一路照著 Hansons 馬拉松訓練法，持續打破個人 PB。Groner 在 2015 年波士頓馬拉松的成績是 2:50:48，2015 年紐約馬拉松進步到 2:45:30，並且在 2016 年以 2:37:54 奪得 Mohawk-Hudson 馬拉松冠軍。

Groner 和 Beau Atwater 分享戰勝自己的喜悅

（圖片來源：Sean Dulany / Sacramento Running Association）

作為一個小兒心臟科的全職護士，她每天只能利用清晨的時間進行訓練。她通常在四點半或五點起床，七點前返家接送小孩。她的週跑量大約 130K 上下，晚上還要擠出半小時進行肌力訓練或伸展。Groner 現在不只比在大學時跑得更多，也更投入。Groner 說：「一個快四十歲的女人，有工作也有小孩，如果想要跑得好，不僅要想盡辦法擠出時間，還要有熱情且全心投入。我年輕時並非沒有熱情或決心，而是我那時候不知道原來跑步是我的天賦。」她現在的成績已經離全美 40 歲之後的分齡紀錄 2:27:47 不遠了。

Groner 今年的單場成績可以排進全美前十名（圖片來源：All-Athletics.com）

Groner 還不知道 2020 年的馬拉松奧運選拔賽會在哪邊舉行，不過她已經答應要帶她的三個兒子一起去。雖然他們都很興奮，但是 Groner 還是不認為他們了解自己的媽媽到底有多厲害。Groner 說：「他們會說，跑第二名好棒棒，但是你跑贏了幾個男生呢？他們一直在等我拿下一場比賽的不分組總一，這我還真沒得過。」

儘管進步驚人成績優異，但是 Groner 也沒法再擠出更多時間進行更多訓練了，她只能專心在逐漸提昇成績：「我愛跑步，我讓自己活在跑步的當下。我希望能繼續成長，能為下一場比賽持續訓練。我不為目標設下任何限制，有些事情是很難說的，不是嗎？」

新聞來源

#2 看不見的危機：你永遠不知道你吞了什麼

Lauren Barnett 是位資質優異的鐵人選手，曾經贏得 2016 年在威斯康辛州舉辦的 Ironman 比賽，但是在賽後的禁藥抽檢中，她被發現服用禁藥 Ostarine （選擇性雄性受體刺激劑，可以增加肌肉質量及肌力），於是她的 20 場比賽紀錄都被取消，和 15 個贊助商的關係也岌岌可危，同時也被禁賽六個月。

（圖片來源：Lauren Barnett）

對一個職業選手來說，這差不多是宣告死刑了。你以為這是另外一個為了求勝不擇手段的例子？事情可沒這簡單，Barnett 堅稱她沒有使用任何禁藥，事實上，身為一個職業選手，她一直非常小心，不管是食物、補給品還是藥物，她都嚴格遵守 USADA 的規定，她決定要找出事情的真相，於是她想到了比賽當天早上她吃的一款補給品......

Barnett 在 2015 年買了一罐 Classified Nutrition 所生產的 Neurolytes，是一款號稱能預防脫水、提昇專注力、避免抽筋的賽前補給品，Barnett 懷疑就是這罐補給品出了問題，於是她把這罐補給品送到一家私人實驗室化驗，果然驗出含有 Ostarine 且濃度跟她的藥檢結果一致。賽事主辦單位於是要求另外一家實驗室同時進行測試，不管是 Barnett 送來的還是另外採購的樣品，結果都證實了 Neurolytes 裡面加了不該加的東西。