【為更大的目標而努力】TransJeju 100

Wong Ho Chung
發表於2017/10/15
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(圖片來源:Wong Ho Chung)


對我來說要完成一場100公里賽事亦不是容易的事,我通常要經過三個月的準備。於9月初DMZ後得到韓國大會再次邀請參加10月中的Transjeju100,但在較早前已報了圖騰,這兩個比賽只相隔一星期,應該難以取得平衡。為了爭取較高的ITRA分數,這個情況我通常選擇跑好前一個圖騰,而之後一星期的濟州則視乎圖騰後的恢復情況再隨機應變。因為即使放棄了第一個亦不能代表能跑好第二個呢!最後圖騰是跑得不錯,但就帶著沈重的腳步來到濟州。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


濟州是由火山爆發出來,略略比整個香港大一點點的島嶼。海岸的景色超美,著名的濟洲超馬就是繞海岸跑一圈的200公里路賽,海岸旁都是海鮮店和coffee shop。而TransJeju100就是繞島嶼中央火山一圈的賽事。濟州火山外貌與富士山不一樣,表面長滿翠綠的植物,中間的凹位有個湖泊,我對地理不是太有研究,這應該是叫死火山吧。若富士山近100年沒爆發,那濟州火山爆發似是更加久遠。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


(圖片來源:Wong Ho Chung)


100公里賽道是一條很快的賽道,因我的錶中途無電,根據大會提供資料賽道有104公里,3400攀升,攀升部分全都是緩緩的上和落,很少全平坦或急速的攀升。佔30%是斜面石屎路,但亦有不少崎嶇路段。起步一開始的森林容易迷失,但當過了CP1後的95%路標都非常清晰,賽道本身已留下寫著韓文的黃色絲帶,相信是濟州熱門的行山路線。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


而比賽亦用同樣是黃色絲帶,總之跟著黃色就正確了。若是自己組團來行山試路,亦能找到正確的路線。雖然有充足路標,但很多大路和小路匯合,一不留神很易偏離賽道。景色很美,尤其是初段20公里登上最高1915米的火山口能一覽大半個濟州,其餘的大致上是森林裡的景致,多次過橋、過乾枯的石澗而不用濕腳。路面很多凹凸不平的碎石,一不留神容易扭傷,要鎖死腳腕來走。行山杖不太適用,因為可跑路段多,而且不平面容易令行山杖折斷。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


今次比賽過程因為自已狀態不足,加上頻繁地發生小意外令過程不流暢,縱使如此,用樂觀的態度面對,難關亦能迎刃而解。


比賽安排50和100公里選手同時安排6am起步,令比賽節奏很急速,起步不久,我連同20名Elite選手便於起點附近的森林迷失,最後亂碰亂撞我來到5.5公里的CP1,當時排名152。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


縱使大落後,但比賽剛開始,我還打算追上去,幾經辛苦爬到20公里處,全個濟州最高點海拔1915米,一落山時即扭傷了腳踝。一般情況不會輕易扭傷,我相信是身體過度疲勞而響起警號了。這刻沒法子,要慢下來,拿起手機玩Facebook live向家人朋友報個平安,以免為我落後而擔心。


穩住腳步,別理會別人超越,走著走著來到40公里,正當我邊跑邊從背包拿食物時,一不留神又錯過了路口,除了走多了,更大的問題是我回頭找到路標時,已分不清自己從哪個方向來,去哪個方向?直至見到Marine 跑來,我分清方向再度前進。去到43.6公里的CP,我見到錶已顯示多於50公里了。


來到80km,好不容易爬到第3名,這時錶剛剛電量用完,但第四名又從後趕上了。最後12公里全石屎路,為了預算距離比賽距離以留放體力,我靠數燈柱來測量距離,一枝燈柱50米,逐枝數,這個方法第一次用,原來好準確。將我平安帶到終點。


最後以第三名,時間12小時11分完成賽事。我相信如果重頭走一次,事前好好安排訓練,比賽發揮可以更好。但機會就只得一次,因為越野跑就是存在這些變素和不穩定性,才會使人著迷,使人喜愛。不完美的一場比賽,往往學懂更多,我慢慢習慣了做一位收藏家,我收藏的是到各地比賽的經歷,這些經歷令我將越野跑中間的變數和不穩定性減至最低,有助我以後海外比賽的發揮,亦令我跑步的生涯更加盡善盡美。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


(圖片來源:Wong Ho Chung)


細數一下夏天到現在是豐收的一個賽季,由兩場烈日落山賽、韓置DMZ Trail Running、The Great Relay、康宏圖騰跑、TransJeju100 都獲得理想的成績。但因為比賽太密和進取,令小傷患開始慢慢浮現,這一刻需要在今個賽季劃上一個「逗號」,是逗號因爲還未完結,現時會先養一下豬,為未來後毅行者、夏威夷半馬、TNF100、越嶼50、YTF準備。而更大目目標在2018年4Deserts.,為此繼續磨刀。


(圖片來源:Wong Ho Chung)


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