My CCC@UTMB (1) - 操練的日子

發表於2017/09/15
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(圖片來源:Vivien Cheng)


數一數這才是我第二次個人山賽,竟然是參與聞名全球越野跑界的賽事!


素來是被寵壞了的毅行者,多靠朋友支援完成100km。去年12月的TNF100才第一次玩100km個人賽,雖話個人,中途有朋友送水餃送粥,今次CCC玩到意大利、法國、瑞士,無人無物,原來竟然連drop bag安排都欠奉,完成後,今次感覺真是「大個女」了!


今次其實也算「誤報」,略知171km的UTMB是越野跑者的dream race,聽說有短版賽事CCC,全程101km,朋友邀請一起報名抽籤,眼見群組裡也是差不多腳程的朋友,於是人報我又報,怎料就中簽了,付了報名費、訂了機票酒店,方才認識兩位對賽事略知一二的朋友,不問猶自可,一問不得了,她們跟我說:


「喂,CCC不是普通的100K賽啊!」

「乜你以為易過UTMB好多?哼! 」

「你知唔知一開始就要翻一個2500米的大山?」

「你知唔知cutoff時間好緊㗎?」

「大概,你一開步預要在3小時內衝兩個大帽山及一個雞公山」

「你知不知道以往香港人完賽率很低?大部分人過唔到CP5? 」

「我的朋友毅行18小時、攞金人仔,都完成不到」


(圖片來源:Vivien Cheng)


噢,小妹毅行從未試過24小時內完成的!向來不喜歡DNF (did not finish) ,但聽了前人分享,不得不調整一下自己心理:今次未必能完賽。但,又有點不甘心。。。


為這次越級挑戰,整個準備過程足足有半年,過程也的確令我成長了很多。以前操山好隨心,無系統,也不花心機在補給,我知道這樣成功機會會很低。多謝友人介紹我加入黃浩聰的越野跑班,聰Sir及班長們用心設計了好有系統的訓練,一班人一齊練,也特別有動力,每一課都是有質素的訓練。工作多忙都好,甚至有時不惜調動周末的工作,都盡量參與操練。


(圖片來源:Vivien Cheng)


三月至六月的操練,勢頭不錯,步步有力,看著自己進步,怎料六月和家人台灣旅遊之後就患上感冒,初時以為只是小病,醫生也沒看,但久咳不止,七月每課操練總是力有不逮,同一段路,我要花多很長的時間才能完成,不知是否和我的感冒有關。教練說,可能是夏天的炎熱天氣所影響,所以每年在九月初舉行的UTMB,的確對香港的跑手不太有利。


但距離比賽尚有一個月,仍是感冒未清,開始焦急,於是去看中醫,吃了很多劑中藥,醫師要我戒口,非常嚴格,幾乎沒什麼可以吃,沒有人生樂趣之餘,也更乏力;藥的成份也一劑比一劑重,及至有一劑藥重到令我瀉了兩天,記得那是「大星期」,即是賽前最長距離的訓練,周末兩天要累積走80km的課,還記得炎熱高溫下捱上鳳凰山的一步一腳印,竟然都捱過了。雖然辛苦,但這是賽前最為重要的信心課。


大星期後,專心養病,專心清理案頭工作,趕緊借或買裝備(本人向來隨心玩,裝備簡陋),連補給食品都在最後一個月才試,甚至連在那裡買都不知道,常常在同學群組裡問一些蠢問題,幸好同學們都很無私、肯分享,在他們身上我學了不少新知識。


臨出發前,咳嗽還是無法治癒,還知道比賽日天氣預報會很冷,可能只有零度。究竟歐洲山區的零度是什麼感覺?會否凍到咳死我?究竟我可否衝上2500米的山仍可保持目標速度?無謂多想了,執多件衫,祝自己好運,就這樣出發了。


感謝聰班的班長及同學!


(圖片來源:Vivien Cheng)


我的同屋夥伴,個個體能都很fit及有長距離越野跑的經驗,但都只有三人能完成CCC,足見賽事不是一般山賽。


出發前一星期,每晚一放工就回家整理比賽裝備,全部隨身上機,怕遺失行李。到了當地,得悉今年天氣特別的冷,再多加了額外物資。


(圖片來源:Vivien Cheng)


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