#1 不讓跑步我翻臉，這是基本人權！
跟三五好友一起跑步，對我們來說就像呼吸一樣再自然不過的事情，你可能想像不到，在某些國家，這是被禁止的事！
位於西非的獅子山共和國，大約是台灣的兩倍大，人口有六百萬人。最近獅子山共和國政府當局，以維護秩序和防範犯罪為由，下令禁止團體在街上跑步。官方宣稱，他們發現集體的路跑行為，已經驚擾沿路居民的生活，甚至有騷擾路人、損毀車輛、阻礙交通、隨手偷竊搶劫種種離譜的事情。
足球服是最常見的跑步服裝（圖片來源：New York Times）
當然在跑者的心裏，多半認定這只是藉口，其實政府真正的目的，是要壓迫人民的自由，才好鞏固政權。比如說，集體路跑的時段多半在周末，但自從獅子山共和國三年前爆發伊波拉病毒以來，政府已經下令周日不准營業，商業區根本跟鬼城沒兩樣，他們實在不知道在空盪盪的街道上跑步，是能夠驚擾到誰？
也有人認為，這禁令完全就是政治上的打壓。因為不管是執政黨或是反對黨，他們都喜歡用錢和酒吸引年輕人來參加偽裝成體育活動的政治集會，跑步就是其中一種。有的會邊跑邊發表政治或仇恨言論，也有的會在跑步時加入口號和音樂，讓參與者逐漸接收他們所要提倡的政治思想。
禮拜六的市集到禮拜天就空蕩蕩（圖片來源：New York Times）
尤其是有意競選下屆總統的兩位候選人，也常在周末參加慢跑活動，許多支持者會自願尾隨，邊跑邊唱歌讚揚他們所支持的對象。這兩位候選人都認為，政府會發布這項禁令就表示政府擔憂輸掉選舉失去政權，但是聚會是人民的基本權利，不應該被隨意剝奪。
不過大部分的跑者，也只能摸著鼻子接受這項禁令，因為在獅子山共和國，人民集會不是法定權利，必須要經過警察機關核准才行。唯一的合法途徑，就是把跑團升級成正式的法人團體，接受政府的管控，才有可能合法集會，但想到那冗長的官僚程序，大家都不知道申請要到何年何月才會核准。
沙灘是唯一可以群跑的地點（圖片來源：New York Times）
政府倒是振振有詞地解釋：我們並沒有禁止跑步，我們只是禁止在市中心跑步。你們還是可以到（遠得要命的）海灘去跑啊 XD 想不到連跑步的權利也得要爭取，當個跑者真是辛苦。
#2 總為浮雲能蔽日，終點不見使人愁
這年頭馬拉松比賽就像我們失控的大學一樣，滿地都是，搞到越來越多比賽辦不下去，開始退場。但是中國的西安城牆（半程）馬拉松，從 1993 以來，還是一樣年年秒殺，到底這場比賽有甚麼特色，能夠吸引這麼多跑者？答案就在這場比賽的賽道上：西安古城牆，建於明朝，將近六百年的歷史，繞西安一圈總共 13.7 公里，
好寬的城牆（圖片來源：西安城牆國際馬拉松賽）
沒錯，這場比賽「全程」都是跑在古城牆上，是世界唯一的城牆馬拉松，有一個 13.7K 的組別就是剛好繞一圈的距離。城牆馬拉松可不太好跑，畢竟是歷時六百年的古蹟，路上難免有點坑洞，不過這也正是它吸引人的地方呢！
一圈就是 13.7 公里（圖片來源：西安城牆國際馬拉松賽）
西安，古名長安（圖片來源：iranshao）
西安名產（圖片來源：新浪體育）
#3 上廁所的勇氣
上廁所，你需要一張衛生紙，和一點勇氣。
這兩天有中國跑友分享了甘肅金昌國際馬拉松的賽道廁所照片，震驚了整個中國跑步圈。廢話不多說，來看看到底廁所長甚麼樣子：
這是要演皮影戲吧（圖片來源：中華健康網）
至少有施肥？（圖片來源：中華健康網）
在震驚之餘，必須要跟大家分享這種廁所的正確使用方法：記得那塊布是用來遮臉，不是拿來遮屁股的。
#4 這帶子是我的的的～～～
康乃狄克州的紐哈芬市每年在勞工節（9 月的第一個禮拜一）都會舉辦路跑賽，這場歷史悠久（第 40 屆）的 New Haven 20K 路跑賽，今年的競爭異常激烈！美國長跑王子 Galen Rupp 和另一位奧運選手 Leonard Korir（曾經贏得美國大學田徑錦標賽 10K 冠軍）從一開始就幾乎肩並肩跑，猜猜看最後誰贏了？
（圖片來源：Let’s Run）
看不出來？從影片再看一次：
還是看不出來？從另外一個角度再猜猜看：
（圖片來源：Let’s Run）
不賣關子了，這場比賽最後是 Galen Rupp 以 59:04 贏了 Leonard Korir 的 59:05！第一名的獎台真的很擠，容不下兩個人。
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