南區越野賽2017

Rico Long-sing Lee
發表於2017/08/26
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香港的夏天一年比一年熱,要保持越野跑的路感與技能,不會因在夏天躱懶而變得生疏,報名參加夏季舉行的越野跑比賽是一個有效方法,這亦是我驗收我自6月中開始在運動場「晨操晚練」成果的機會,由南區長跑會主辦的南區越野賽就是其中一個賽事。


一路於南區生於斯長於斯,香港仔郊野公園就是我的後山。雖然是小時侯一家短途郊遊及BBQ聚會的好去處,但是日後跑山成為我的主項後卻對南區(甚至整個港島區)山頭不屑一顧,嫌其有政府維護的山徑幹道選擇較少、地形變化不大、水泥路太多,還有--人太多。


不過在我專注越野跑的第五年卻開始發現自家後山的可愛--離家後無需舟車勞頓便可以逃離都市煩囂,是只有半日越野跑訓練時間的好去處。當我站在香港仔郊野公園的入口沿燒烤場及引水道一直走就可以接港島徑,順走可以一路向東往灣仔鰂魚涌筲箕灣石澳,逆走可以一路往西高山扯旗山甚至香港政經「核心內圍」。由於我一路比賽從未享受「主場之利」,所以當我知道南區越野賽這個隱世小賽事後便吸引我的注意,亦成為我今年夏天必報的賽事。


成年組比賽路線如下圖,大會公佈賽道全長9公里,唯我用Garmin Forerunner 935實測卻只有8公里左右:



簡而言之,就是香港仔郊野公園(引水道旁)出發往灣仔峽方向跑,至港島徑第三段盡頭上樓梯一路逆走至貝璐道引水道,然後沿引水道回到起點。賽事安排值得一提的是雖然大會不論在報名表格還是選手須知內均沒有說明會設立水站,但是可能有感盛夏熱浪吃人,於是很貼心地在港島徑第三段盡頭(約1.5公里)及貝璐道引水道(約6.5公里)兩處設水站(唯不設計時晶片感應器記錄分段時間,算是全日安排美中不足之處)。


由於只是抱著寓賽於操、驗收夏季操練成果的心態,所以準備工作亦很隨心,事前沒有試路,比賽所需物資在比賽當日起床梳洗後才開始執拾(不過在最後一刻才收拾物資一定會百密一疏的我最終忘記配戴掛號碼布的腰帶,哈),亦沒有事前擬定戰術,唯自知(1)是後上型選手,名次會「愈跑愈高」,(2)原始山徑路段及下斜路段是我比較有信心爭先的路段,故此很自然地採取「留前鬥後」戰術,起步後一路順走(甚至上斜時做「步兵」),於港島徑山路才開始進攻爭先。


成年組賽事於當日早上八時半起步,時侯一到,汽笛一響,各跑手就像脫彊野馬一樣衝閘而出疾走,而我則按原定計劃,在彎彎曲曲的引水道路段一路順走熱身,幻想自己是藤原拓海,如何不失霸氣地帶領著尤如AE86跑車的身軀以最短距離逢彎過彎。往灣仔峽方向一轉,開始緩緩上山,這時順著體感或慢跑或疾走並不時喝水,笑看一路跑上斜的師兄師姐。


(鳴謝:Sundae Lam)


轉眼間已經到達第一個水站,由於事前完全不知道大會有安排水站,故此見到這隻「彩蛋」後樂不可支,即時取水兩杯淋濕身驅消暑,在交還乾淨水杯及向工作人員道謝後即左轉往港島徑山路,內心不禁大叫「機會來了,飛雲」,即時化身成在屋頂飛簷走壁的忍者,見前方有超過50米路面淨空即見機閃向山徑兩側空位「爬頭」佔領。哥雖然不是爭標組份子,但是我日積月累的行山跑山功夫可不是白練的,在這5公里左右(標距柱編號H038至H027)的濕滑泥路段可是見人過人。


在泥路段疾走約半小時後終於見到是日賽事第二個「我最期待的畫面」,就是一路沿車路落斜前往貝璐道引水道,不過可惡的是在落斜狂奔時我最不想發生的事情出現了--一股酸氣連同食物渣滓蓄勢衝上喉頭,還好發現得早,調適得宜,即時將這股不請自來的酸氣流壓下去,否則我還未完全消化的番茄湯通粉早餐就會「仙女散花」,散滿一地了。說時遲那時快,貝璐道引水道已經近在眼前,見到有橙衣人站崗就知道大會在此又設立水站了。自知終點在望,正好準備最後衝刺,不過有大會工作人員竟然高呼「重有1.5公里」時我卻驚呆了!因為快速心算一下後發現賽道總長比公佈的短1公里,是喜是悲這時侯已經說不清了,唯有在大部份時間僅容一人通過、右邊有樹海庇蔭的引水道全力衝刺。


衝線一刻(再次鳴謝Sundae Lam)


狹窄的「樹海隧道」不太長,隧道盡頭的曙光閃著我熟悉的景物--對,就是起步時路經的引水道,往右轉,一路往下走就是終點。不顧一切向前衝,這其時也,一路疾走通過終點拱門,計時晶片感應器「嘟」聲一響,禮成。55分鐘完,自問出盡全力,技術暫時未因為今夏疏於入山而生疏。回過神後安心觀賞爭標份子得獎一刻,以及大會安排的大抽獎,最後很滿足的渡過一個愉快的週日上午。


頒獎時間


頒獎禮後的大抽獎時間


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