這位中年胖女不得了

Stephanie Kwan
發表於2017/08/26
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我承認我冇乜耐性看書,但最近偶然發現amazon有本關於一個中年女人參加三項鐵人嘅故事,看看頁數,短短地就download看看。


Deborah Longman當年41歲,肥胖,糖尿病患者。本來她從不運動,但中年危機浮現,她不得不思考如何過好自己的人生下半場。憑一個「勇」字,就開始去練習三鐵,控制飲食。在臉書,有她的專頁:https://www.facebook.com/theunlikelytriathlete/


Deborah的書頗受好評,現在已出到第四集。可見作者並不是三分鐘熱度,而是持之有恆地愛上三鐵運動。在amazon,不少讀者盛讚Deborah「好搞野」,讀完她的經歷除了大笑一場,更能誘使人也去試試運動——連這樣的中年胖女也可以了,還有誰不可以?



60歲的鐵人初哥

Deborah說的不是什麼專業知識,而是以幽默,樂於自嘲的筆觸,寫出非常貼地的生活例子。這亦令我聯想到身邊不同的故事:


前陣子去水陸兩項比賽認識了一位師姐,沒想到她竟然差不多60歲先開始玩三鐵,藉此突破、豐富自己人生,也不時以自己故事勉勵年輕人。


至於我自己在開始跑步後,亦眼界大開,看到身邊朋友一個一個的改變,也聽到許多網友中年化危為機的故事。


一向我都不喜歡盲目推崇「跑步宗教」,亦不覺得它是萬能。反而更真實的體會係只要你肯的起心肝去做,你身體係會配合。無論減肥、跑步、游水也一樣,開始時一定困難,但堅持過後身體會適應,也會開始改善。


跑了,該叫人知道嗎?

有人說,跑步是私人事,無乜必要分享。


實不相瞞,以前我也不喜歡點滴分享自己生活,甚少公開描述自己感覺。但回想當初,我正是因為看到不同朋友經歷才使我有所啟發,才覺得這也可以是好事。


「分享」可以是力量。有些故事,或許你覺得純粹呃like,惹人討厭,但你的砒霜也許是他人的蜜糖,對某些人來說可能有用。至少今天的蝦嫂,當初也是因為別人的「呃like post」而更積極投入運動。



正如作者Deborah,你大可以說佢痴線,自己咁多病仲搏出位一樣。你也可話我跑乜鬼,炒下股票結婚生仔仲好。好多人未必係精英運動員,但也可以有動人故事,常存開放態度,得到的可以很多。


like不like我的post是其次,若我能「呃」到大家like運動,多運動,才是我的榮幸。


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