在跨年的環大帽山越野跑賽 (UTMT) 未竟全功沉澱過後，只相隔十三天，便要迎接Vibram Hong Kong 100Ultra Trail Race (HK100)的挑戰。
(Photo credit: Terrence)
這兩個月，公私兩忙，既抽身不下去認真試路和練習，身體也未完全恢復，我覺得若能用銀人獎目標，少於二十小時左右完賽已很亮麗。在家靠父母，出外靠朋友，身邊總圍繞著天使，首先當然要訂一個合理步速的計劃，高級賽道研究專員Jerry不吝嗇，送上一個溫婉的十九小時四十五分時間表去參考並使用。
(Photo Credit: Daniel )
在準備HK100的一個星期，我只管吃、睡和收拾賽事裝備，賽事當天，感謝Eric、Henry 一大清早送大家到北潭涌。雖然HK100是個個人賽，由於眾多山友參與，我不孤獨，也不怕寂寞，但最害怕的是足踝扭傷，睏倦和走了一段長距離後嘔吐。就此，我事前跟著莫教練的[如何紮]影片去紮穩左足踝，策略是比賽時抓緊時間，能走便走，到檢查點不停留多於五分鐘，也每站都能進食便進食。在此再次多謝Glen和Abby準備的給力壽司，女首領Stella、Ogee在企嶺下提醒作裝備檢查，Henry和眾多FA Runners兄弟姊妹窩心支援。
(Photo Credit: Ben and Eric)
賽前好隊友Keith對我的鼓勵提醒是「目標是要走到下一個CP，只是一兩個鐘，最長亦只有13K，兩個幾鐘…」這個口訣十分管用。除了比賽前段有些小毛病，如肚痛、腳板痛、鞋帶時鬆時緊外，第一至第八個檢查點，實際用的累積時間比預計的時間少，晚上十一時半到城門檢查站還比預計時早了十七分鐘，Keith 亦約定在城門站支援，我本計劃在城門作大休，但有感睡魔在呼喚，不敢怠慢。決定只作小休，裝了大半樽玉米湯，吃了點通粉，決定上路了，Keith 突然問：「 要陪行嗎？」我當然是求之不得應允了！就這樣，Keith、我和其他選手便一起上路了，感覺針、草、鉛礦凹段是漫長的，上針山停了三、四次，要這樣、想那樣，本來在後面的選手都逐一趕上了，首度感覺取銀人獎目標的決心動搖了…
(Photo credit: Matthew)
沿途Keith 說：「大家盡力吧！全力以赴便好了！」好不容易才挨到鉛礦凹檢查站，比預計時間慢了五分鐘，眼睛也開始模糊，狀態巳變差，已不能嚥下固体食物，裝了大半樽咖啡便繼續上路。許多山友都說麥八段其實並不可怕，但卻是自己盲點，黑夜大帽山像是會把人吞噬的石頭怪，不多言的他也被強迫變成流動的收音機，我也默默低頭跟著走。走著走著，走到了四方亭，Keith 說距離二十小時內還有五十分鐘，Keith 全力以赴的對話又再開始，大家的步伐更快，呼吸更喘急，爬了數條陡斜的石屎路。在臨近大帽山波頂時，我心口翳悶，最終嘔吐了，嘔吐了三次，什麼都吐出來了。沒再看錶，也不停步，Keith奉上椰青水，回吐反照，剛走上麥十段的上坡段，已知道不能於目標時間內完走，但還是盡全力走，與銀人獎擦身而過，我們最終以二十小時十五分完賽，獲得了銅人獎，完成了我的第一個Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race。
(Photo credit: Frank)
每一場超馬賽都有所得著，都是對自己的反省。UTMT賽令我知道自己暫時不是Miler的材料，但在死線又按耐不住報了UTMB系列的CCC賽 (http://utmbmontblanc.com/en/page/21/CCC®.html)，而幸運之神又送上一張讓我投進Mont-Blanc 白朗峰懷抱的入場券。HK100賽有否全力以赴，我讓讀者自己下定論，但CCC賽名卻帶點啟示，要我做好3個C：
Course Preparation: 由於是外國賽事，對賽道一定要有透徹了解，充足和好的準備已是成功的一半；
Compete with time: 這個賽事的時限二十六小時四十五分鐘，而各段檢查點的截停時間也緊逼，真的要與時間競賽。
Complete Strong: 今年筆者只有這個海外大項目，我要「全力以赴」完賽，還要享受完成。
在未來的七個月，我會繼續分享怎樣準備CCC賽和訓練日誌。
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