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跑步無疆界 法師與 C9 齊愛上

運動筆記HK編輯部
發表於2016/09/22
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(圖片來源:「佛你跑」大會官方照片

男女老幼 齊齊為健康身心而跑
既富挑戰性又好玩的寶蓮禪寺越野跑賽事「佛你跑」,將於 11 月 5  日在大嶼山昂坪舉行第二屆賽事。主辦單位預計參賽人數會超過去年的1000 多人(2 公里、6 公里和 8 公里跑),一邊欣賞大自然景色,一邊享受戶外活動的樂趣和宣揚「恆常運動」有益身心的訊息。活動現正接受報名: BuddhaYouRun.org.hk

令運動成為日常生活的一部分 
年屆 70 歲 的寶蓮禪寺都監健釗長老在記者會上分享個人跑步心得。「練跑兩年,我由完全不懂 跑到每星期練跑練山數次,跑步不但替我趕走三高(血壓、血糖和血脂),還令我雙腿 多長了肌肉,體魄強壯了,生活更快樂。」健釗長老鼓勵大家把跑步或其他運動培養成習慣,日子有功,自然可感受到恆常運動對身體、頭腦和意志的裨益。他認為倘若 大家都能夠養成恆常運動的習慣,整體市民的健康水平必得以提升,長遠更可減輕社會的醫療負擔。


(圖片來源:「佛你跑」大會官方照片

歡迎長者小孩 以至太太參加
「佛你跑」活動籌委會總幹事羅鳳菁表示,鑑於去年首屆的賽事反應熱烈,今年把參賽名額倍增至二千。她極力推介「佛你跑」,因為路線、環境及其他配套十分吸引,除了一般跑者,亦適合親子組和長者參加。去年分別有 20 名 66 歲或以上的長者和  160多位年齡為 16 歲或以下的兒童參賽,最大年紀的一位是參加 2 公里的 80 歲葉先生,而今年最年長的應該是來自澳門的一位 89 歲呂婆婆,她會參加 6 公里,到時大會將會安排有豐富行山經驗的義工沿途保護。

主辦單位今年作出別開生面的「佛你太太跑」呼籲,用輕鬆手法鼓勵女性在照顧家庭之餘,亦養成恆常運動的習慣。五位「太太」跑手在記者會上分享了個人的蛻變經歷, 她們當中有跑步後減掉超過 10 磅的 Condy (卞太); 有原本只能慢行到準備參加撒哈拉沙漠 250 公里超級馬拉松的 Eliza (溫太); 也有跟隨丈夫開始跑步而得到大力支持的Winnie (馬太)。


(圖片來源:「佛你跑」大會官方照片

Gigi(張太)眼見丈夫克服惡劣天氣而走畢毅行者,受啟發翌年與三位毅行者的太太組隊參賽,結果大家成為好友,在練跑過程中同甘共苦,練習完一起去嘆茶。本來任職 護士的 Elaine(葉太) 做了全職媽媽十多年,自己所愛的跑步運動也曾經放棄了。直至女兒長大,她於 2012 年參加毅行者,認識了陳國強(KK)(「佛你跑」賽事顧問),在他培訓下參加半馬和全馬,去年完成撒哈拉沙漠 250 公里超級馬拉松; 今年與朋友參加澳洲毅行者,奪得 50 歲組別的冠軍。跑步讓她領悟身教的重要。「唸大學的女兒受我感染,明白自己有興趣的事情就要自己去追求。」
 
立即報名 感受無敵的跑手經驗
「佛你跑」越野跑現已接受報名,歡迎不同年齡和能力的跑手參加。賽道途經昂坪和彌勒山,跑手沿途可飽覽該路段的怡人風景,賽道尾段是登上天壇大佛的一段二百多 級樓梯,是挑戰跑手耐力的考驗。賽道設有補給站和義工打氣,還有「佛家智慧」語句為跑手送上鼓勵。所有參加者一經報名可獲贈設計別具心思的跑手包,賽事日還可 在寶蓮禪寺享用免費齋菜和免費乘搭昂坪 360 纜車或大嶼山巴士。活動收益部分將撥 捐佛教慈濟慈善事業基金會,以支持該會全球的利生善業工作。

「佛你跑」
「佛你跑」為寶蓮禪寺於 2015 年起每年一度舉行的慈善越野跑。賽事的源起是寶蓮 禪寺都監釋健釗長老兩年前在一次毅行活動中認識了人稱「毅行者先生」的資深跑手 陳國強(KK),而 KK 後來更成為了長老的跑步教練。由於兩人對跑步的理念相通,而健 釗長老又想把恆常運動的概念推己及人,於是萌生了「佛你跑」這項活動,其名稱取諧音「罰」你跑以增加趣味,實際含意是佛和「你」一起跑。

賽事資訊

比賽日期:2016年11月5日(星期六)

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