實一大班人做運動真係好開心，之前我 Natalie 好喜歡參加私人班，不知不覺已參加了五年，其間一直亦有參加出面嘅活動，一直私人班畀我嘅感覺係導師可以集中注意你，可以更易進步。

最近，參加了小組班，令我感覺得另有一種樂趣。除了導師都可以注意學員，都可以「執」動作，一大班人一齊運動，多了一種動力令到我堅持落去。運動係辛苦架，但最辛苦係堅持，只要懂得堅持你就會享受當中嘅樂趣。其實退一步想想，上小組班就係有一班人在支持我，支持我前進，有時做得辛苦時，都有一班人有講有笑，幾辛苦都變成種樂趣。以前嘅 Natalie 只係覺得上私人班好，有老師係道望住教你教，發覺小組班都唔錯。

上堂唔一定係上私人班好，其實小組班都有佢嘅樂趣。只要享受運動，就算幾辛苦都好，都係一種樂趣。當你覺得做得攰時，試下諗下隔離有朋友為你打緊氣。咁就會有動力做落去。