有人說，四大天王之中，論唱歌，論跳舞，論演戲，黎明樣樣都不是最好，但偏偏他的歌，你以為自己不懂嗎，卻一首接一首浮現腦中，甚至跟著唱，歌詞竟然一句不差。身為跑友，你聽到黎明的歌，想必有不一樣的共鳴。

黎明演唱會首場開不成，但最終卻是倒賺地贏盡掌聲，其中一大原因就是「有膊頭」三個字。身為香港人，大家都漸漸覺得一個公眾人物，如果做錯了事肯承認，已經是非常非常的難能可貴。

當然，我們不是伊斯蘭國恐怖份子，不會幹完甚麼事就要跑出來「承認責任」。跑者如你我，總會有躲懶、成績欠佳的時候。可能是「太忙」，可能是「太熱」，我們總能找出千百個理由去使自己好過。其實認低威，我們有所顧忌，最多也只不過是在十個八個跑友面前。黎老闆堂堂一代天王，敢於面對鏡頭向全世界展現「有膊頭」風範，不禁使人思考：跑場上的「膊頭」，我又有沒有？

早前，48歲的周慧敏在臉書放上26年前與49歲黎明的合照，使不少人再一次驚覺二人「凍齡」本領高強。事實上，今天再回頭看，黎明雖然或許比前胖了少許，但整體仍稱得上器宇軒昂。即使是大叔，也是一位非常presentable的大叔。每個人都會衰老，但你看總有些人能所謂「逆齡」抵抗歲月洗禮，除了所謂天生麗質，其實更重要的是他們背後付出了努力。例如忍口、做運動等，這些事不能鬆懈，每天都要幹，而且也許是在你優悠地躺在沙發吃薯片看電視時默默幹的。

眼看目前不少跑友，年齡與黎明相若，但竟仍能締造sub 3的驚人成績，直教不少能當其兒子的跑手汗顏。他們拒絕向年齡認輸，默默苦練，體格甚至猶勝於年輕時。他們絕對不相信，中年就等於要和「速度慢」甚至「大肚腩」這些詞語扯上關係。所以，看到他們的成績，與其妒忌或羨慕，不如想想在30多度或只得幾度之時，你在做甚麼，他們又在做甚麼。

黎明說自己玩fb的日子不長，但其實不少人都覺得他玩fb「段數」之高已達出神入化、點石成金之境。背後有沒有幕後大腦，我不知道，但至少他的一份真，他的自然反應，他貼相不重手地美圖秀秀，已經儼如網絡世界慣於弄虛作假的一道清泉。

「膠功課」，寫「包膠」，現在已是世界跑圈指定動作。然而，網上人多口雜，如何做到功課交而不膠，貼相精而不煩，討論啜核而不傷人，這是相當考道行的事。黎天王處理fb的手段，值得不少跑友思考。

這一兩周，如果言語上顯得潮一點，實在容易不過——只管在說話中適時加上一兩句「核心內/外圍」點綴一下，保管不會撞板。黎明金句起初叫人厭煩，但聽多了，例如「不要空肚食早餐」或「我豁達，所以唔介意人地話我唔豁達」之類，卻突然發現不無道理，甚至頗具道家那種「道可道，非常道」的智慧。

所以，世事無絕對，曾經膠到盡頭、年近半百的黎明也可「皇者歸來」，剛剛闖PB失敗了的你又算甚麼？加油吧，天無絕人之路，坎坷過後，總有艇搭。

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